Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet et bien présenté qui intègre les soins personnels aux principes de la médecine traditionnelle chinoise afin de promouvoir la santé et la gestion du poids. Il est informatif, engageant et propose des conseils et des exercices pratiques aux lecteurs qui cherchent à améliorer leur bien-être général.
Avantages:⬤ Concis et informatif
⬤ style d'écriture attrayant
⬤ couvre les concepts de la médecine traditionnelle chinoise
⬤ conseils pratiques sur le régime alimentaire et les changements de mode de vie
⬤ inclut des exercices comme le tai chi et le qi gong
⬤ inclut des ressources pour une exploration plus approfondie
⬤ contient un message motivant qui met l'accent sur les soins personnels.
⬤ Certaines instructions pour les exercices sont difficiles à suivre
⬤ répétition d'informations notée
⬤ manque d'histoires de cas détaillées pour illustrer les bénéfices
⬤ pourrait améliorer la clarté dans certaines sections.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Health And Weight Management - Teachings from the East
Contenu du livre :
An Emerald guide to Health and Weight Management-Teachings from the East est un guide complet sur la santé et la gestion du poids qui s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Le livre montre comment l'énergie Qi peut être améliorée pour une meilleure santé, la connexion entre l'esprit et le corps, la méditation, le Tai Chi et le Qi Gong. L'importance de l'acupuncture et de l'acupression dans le rétablissement de la santé est également détaillée.
Le livre explique l'importance de la santé émotionnelle et l'utilisation de la visualisation pour atteindre ses objectifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781913776077 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Teachings from the East |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 180 |
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