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Titre original :
Trauma Free: Your Five Steps to Freedom
Contenu du livre :
Le système nerveux est le moteur du corps.
L'esprit, quant à lui, est le conducteur.
Des millions de personnes dans le monde sont touchées par le syndrome de stress post-traumatique à des degrés divers. Les situations traumatisantes sont nombreuses :
Accidents de voiture Guerres Tremblements de terre Incendies.
La violence domestique Les vols La maltraitance.
Le système nerveux de l'organisme subit d'abord un choc, suivi d'un traumatisme. Plus les sentiments émotionnels intériorisés au moment du choc ne sont pas traités, plus la vie d'une personne peut être affectée :
Dépression, épuisement, changements de comportement,.
Phobies, sautes d'humeur, impuissance, peur, terreur,.
La solitude, l'abandon, la haine et la colère.
Posez-vous la question suivante : avez-vous en tête l'image d'un incident ou d'un accident dont vous n'arrivez pas à vous défaire ? L'utilisation de la "thérapie des traumatismes" pour libérer le "mot émotionnel" (par exemple la colère) lié à cette "image" atténuera l'effet du choc et du traumatisme.
Trauma Free explique comment reconnaître, diagnostiquer et traiter le choc et le traumatisme. Il comprend un exercice facile à suivre qui aide à libérer le choc initial.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925707090 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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