Sagesse joyeuse : Accepter le changement et trouver la liberté

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre de Yongey Mingyur Rinpoché est très apprécié pour son style accessible et sa vision pratique de la méditation et de la pleine conscience. Il trouve un écho favorable auprès des pratiquants novices et expérimentés, en offrant des perspectives précieuses sur la manière de gérer sainement les pensées et les émotions.

Avantages:

Le livre est salué pour son style clair et accessible et ses instructions pratiques, étape par étape, sur la méditation. De nombreux critiques soulignent la capacité de l'auteur à rendre des sujets complexes compréhensibles et racontables, offrant des perspectives nouvelles qui peuvent être bénéfiques tant pour les novices que pour les pratiquants chevronnés. Les lecteurs apprécient également l'incorporation des neurosciences et des exemples de la vie réelle, ainsi que le potentiel du livre à inspirer des changements positifs dans la vie.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont noté que le livre reprenait une grande partie du contenu de l'ouvrage précédent de Mingyur Rinpoché, « La joie de vivre ». En outre, quelques lecteurs ont exprimé leur préférence pour des idées plus uniques ou novatrices, indiquant que si le livre est bon, il n'offre peut-être pas d'informations entièrement nouvelles pour ceux qui sont familiers avec la littérature bouddhiste.

(basé sur 101 avis de lecteurs)

Titre original :

Joyful Wisdom: Embracing Change and Finding Freedom

Contenu du livre :

Yongey Mingyur est l'un des maîtres de méditation tibétains les plus célèbres de la nouvelle génération, dont les enseignements ont touché des personnes de toutes confessions dans le monde entier. Son premier livre, The Joy of Living, a été un best-seller du New York Times, salué par Richard Gere, Lou Reed et Julian Schnabel pour sa clarté, son esprit et sa vision unique de la relation entre la science et le bouddhisme.

Son nouveau livre, Joyful Wisdom, aborde le problème actuel et intemporel de l'anxiété dans notre vie quotidienne. "Du point de vue du bouddhisme, vieux de 2 500 ans, écrit Yongey Mingyur, chaque chapitre de l'histoire de l'humanité pourrait être décrit comme un "âge de l'anxiété". L'anxiété que nous ressentons aujourd'hui fait partie de la condition humaine depuis des siècles". Alors que faire ? Fuir ou succomber ? Les deux voies mènent inévitablement à plus de complications et de problèmes dans nos vies. "Le bouddhisme offre une troisième option. Nous pouvons considérer directement les émotions perturbatrices et les autres problèmes que nous rencontrons dans notre vie comme des tremplins vers la liberté. Au lieu de les rejeter ou de nous y abandonner, nous pouvons nous lier d'amitié avec eux, en travaillant à travers eux pour parvenir à une expérience authentique et durable de notre sagesse, de notre confiance, de notre clarté et de notre joie inhérentes".

Divisé en trois parties comme un texte bouddhiste traditionnel, Joyful Wisdom identifie les sources de notre malaise, décrit les méthodes de méditation qui nous permettent de transformer notre expérience en une compréhension plus profonde, et applique ces méthodes à des problèmes émotionnels, physiques et personnels courants. Le résultat est un ouvrage à la fois sage, anecdotique, drôle, informé et empreint du charme irrésistible de l'auteur.

Extrait de l'édition reliée.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780307407801
• Auteur : Yongey Mingyur Rinpoche
• Éditeur : Three Rivers Pr
• Reliure : Broché