Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli en tant qu'introduction conviviale à l'Ayurveda, louée pour sa simplicité et sa facilité de compréhension. Bien qu'il manque de profondeur, il constitue un bon point de départ pour ceux qui s'intéressent au sujet.
Avantages:Facile à lire et à comprendre, idéal pour les débutants, informatif et concis, offre une bonne vue d'ensemble de l'Ayurveda.
Inconvénients:Manque de profondeur et de détails pour ceux qui recherchent une compréhension approfondie.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Ayurveda Wisdom
Contenu du livre :
Dernier né de la série Simple Wisdom, Ayurveda Wisdom est un guide accessible de ce système de guérison ancien et de plus en plus populaire.
L'Ayurveda, système médical indien vieux de 5 000 ans, est un système complet d'autoguérison du corps, de l'esprit et de l'âme. L'objectif est de créer une santé parfaite en utilisant des moyens naturels pour maintenir une vie équilibrée.
Cybele Tomlinson, l'auteur de Simple Yoga, fait découvrir aux lecteurs l'histoire de cette tradition, décrit les types de corps (les doshas de Vata, Pitta et Kapha), l'équilibre des doshas, l'importance de l'alimentation, les pratiques de guérison ayurvédique, les pratiques de méditation et les remèdes aux affections courantes. Les lecteurs pourront se tester pour déterminer leur type de corps et apprendre les meilleurs moyens de trouver l'équilibre par le choix des aliments, la méditation, la régulation de la température et l'exercice.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590035115 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 200 |
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