Sacred Balance : L'alignement du corps et de l'esprit par le yoga et la voie bénédictine

Note :   (4,3 sur 5)

Sacred Balance : L'alignement du corps et de l'esprit par le yoga et la voie bénédictine (Emily Thomas Melinda)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Sacred Balance » intègre la pratique du yoga à la spiritualité bénédictine, en proposant aux lecteurs des lectures, des méditations et des pratiques qui favorisent l'équilibre. Il s'adresse aussi bien aux pratiquants de yoga chevronnés qu'aux débutants, ce qui en fait une ressource précieuse pour le développement personnel.

Avantages:

Le livre est loué pour son entrelacement de principes de yoga et de principes bénédictins, offrant des méditations et des pratiques significatives. Les critiques apprécient sa pertinence pour les étudiants et les instructeurs de yoga, et il est considéré comme un excellent cadeau pour ceux qui aiment le yoga. Beaucoup l'ont trouvé opportun et impactant, suggérant qu'il peut aider les utilisateurs à atteindre l'équilibre dans la vie.

Inconvénients:

Si beaucoup ont apprécié le livre, certains l'ont trouvé moins utile, en particulier ceux qui avaient déjà participé à la retraite en ligne de l'auteur. Un évaluateur a noté que le livre ne répondait pas à ses attentes, bien qu'il l'ait offert à un professeur de yoga.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Sacred Balance: Aligning Body and Spirit through Yoga and the Benedictine Way

Contenu du livre :

Dans Sacred Balance, Melinda Emily Thomas, instructrice de yoga certifiée et blogueuse en spiritualité, vous aide à aligner votre corps et votre esprit grâce à deux traditions intemporelles : la spiritualité bénédictine et la pratique du yoga.

La spiritualité bénédictine propose des engagements d'écoute, de stabilité, de conversion, d'humilité et d'hospitalité. Ces engagements enracinent nos valeurs et nous aident à choisir comment passer notre temps, consacrer notre énergie et créer des relations. Le yoga propose des postures physiques pour intégrer ces principes dans le corps et l'esprit en soulageant la douleur et le stress et en nous aidant à gagner en force et en souplesse. Ces pratiques se combinent pour créer un puissant mélange de corps et d'esprit, qui promet la guérison et la connexion à Dieu.

Parsemé d'illustrations des postures de base du yoga et d'idées de bien-être, de prières et de méditations, Sacred Balance propose des principes et des pratiques qui nous guident vers la paix et la plénitude.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781506463537
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché
Année de publication :2020
Nombre de pages :160

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)