Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente une intégration perspicace de la psychothérapie existentielle et des pratiques Dzogchen, offrant clarté et profondeur tant aux praticiens chevronnés qu'à ceux qui découvrent ces concepts. Les lecteurs apprécient la lucidité de l'auteur, ses anecdotes personnelles et les applications pratiques des théories abordées, qui évoquent l'espoir et la possibilité de se libérer de l'ignorance. La brièveté du livre et la concision des chapitres permettent de digérer et de revoir facilement la matière.
Avantages:Le livre est profondément perspicace et clarifiant, en particulier pour les praticiens. Il offre une présentation lucide et fondée de concepts complexes. La sagesse et la perspective compatissante de l'auteur sont évidentes. Il combine efficacement la psychothérapie existentielle et les idées bouddhistes, offrant des approches pratiques et solides de la compréhension de soi et de la guérison. Le style d'écriture est concis et agréable, avec des histoires personnelles et des illustrations enrichissantes.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver que la brièveté du livre est une limite, car elle les laisse sur leur faim en ce qui concerne l'approfondissement de certains points. Le style du livre peut nécessiter une lecture attentive et lente pour apprécier pleinement la densité des idées, ce que certains pourraient trouver difficile.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Opening Yourself: Buddhist Insight, Existential Therapy, Dzogchen
Contenu du livre :
Calmer l'esprit et se mettre au diapason de son sens intérieur Approfondir la présence authentique et voir au-delà des illusions de soi
Approfondir la présence authentique et voir à travers les illusions de soi S'ouvrir à la facilité naturelle et à l'émerveillement d'être
S'ouvrir à la facilité et à l'émerveillement naturels de l'être.
La situation humaine est telle que nous nous efforçons de combler un manque intérieur qui nous afflige et nous domine tout au long de notre vie. Le sentiment de mécontentement, qui alimente le désir de quelque chose de moins (mauvais) ou de plus (agréable) que ce qui se passe réellement, donne lieu à des pensées compulsives et à des réactions émotionnelles qui nous causent de l'anxiété, de la culpabilité et du désespoir sans fin. Opening Yourself présente une compréhension de la condition humaine éclairée par la psychologie bouddhiste et la psychologie existentielle radicale. Il explique en détail comment le moi que nous nous efforçons constamment d'accomplir, de promouvoir et de défendre n'est rien d'autre qu'une chimère, une construction mentale et émotionnelle qui n'est pas plus réelle qu'une image dans un miroir.
Respectant cette vérité vertigineuse, le Dr Ken Bradford présente une approche de yoga contemplatif pour se libérer, soi-même et les autres, des illusions de soi. Cette approche robuste sur le plan existentiel intègre les moyens habiles de la thérapie de l'expérience proche, de la méditation bouddhiste et de la sagesse non duelle du Dzogchen - le yoga tibétain le plus élevé - au service de l'ouverture à ce que nous sommes vraiment plutôt qu'à ce que nous pensons simplement être.
Au service de l'élargissement de la portée de la recherche psychologique et de l'approfondissement de la réalisation spirituelle, ce livre propose un guide pratique pour les thérapeutes, les clients des thérapies, les enseignants du Dharma et les chercheurs de vérité. Il procède en s'accordant profondément avec l'intelligence innée, afin de voir à travers les fixations de soi la liberté sans entrave, la facilité sans effort et la lucidité extatique de l'être en tant que tel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781896559780 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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