Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre combine des exercices d'étirement et des pratiques de prière, ce qui a un impact positif sur le bien-être spirituel et physique des utilisateurs. Nombreux sont ceux qui apprécient son approche pratique et ses instructions claires, qui le rendent adapté aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Avantages:Constance dans la pratique au fil des ans, bonne intégration des étirements et de la prière, améliore la pleine conscience, instructions claires avec images, adaptable à différents niveaux d'expérience, utile pour améliorer la pratique de la prière.
Inconvénients:Certains utilisateurs trouvent que les versets plus longs sont difficiles à mémoriser pendant les étirements et suggèrent qu'un DVD ou un accompagnement audio améliorerait la pratique.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Stretch and Pray: A Daily Discipline for Physical and Spiritual Wellness
Contenu du livre :
Dans ce livre, Finck fournit un guide étape par étape pour quarante étirements, mouvements et postures afin d'améliorer le bien-être physique et spirituel.
Le livre comprend des photographies et des réflexions dévotionnelles que chacun peut utiliser pour créer sa propre routine. Lors d'un pèlerinage en Thaïlande, Finck a découvert les bienfaits des étirements quotidiens et de la prière silencieuse.
Sur le plan physique, après seulement une semaine, le mal de dos chronique qui le tourmentait depuis vingt ans a disparu. Sur le plan spirituel, les postures ont approfondi ses expériences de prière.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780806651378 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 128 |
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