Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Commit To Sit » a été bien accueilli pour son accessibilité et son approche complète de la méditation, qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants chevronnés. Il compile les idées de plusieurs contributeurs, couvrant non seulement la méditation mais aussi l'amélioration de la vie en général. Toutefois, certains lecteurs ont trouvé certaines parties répétitives et ont fait remarquer que ce livre ne remplaçait pas les conseils d'un professeur.
Avantages:Accessible aux débutants et aux pratiquants avancés, cette compilation complète de points de vue couvre divers aspects de la vie au-delà de la méditation. Elle est organisée de manière conviviale, inspirante et encourageante pour la pratique quotidienne.
Inconvénients:Certains contenus peuvent sembler répétitifs pour les lecteurs familiers avec les ouvrages précédents de l'auteur, ne remplace pas complètement le besoin d'un enseignant direct, et certains lecteurs ont trouvé difficile de s'engager dans une pratique régulière malgré la lecture.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Commit to Sit: Tools for Cultivating a Meditation Practice
Contenu du livre :
C'est dans les pages de Tricycle, le magazine bouddhiste le plus lu du pays, que paraît Commit to Sit, une introduction à l'art de la méditation. Ces dernières années, l'intérêt pour la méditation s'est accru et concerne non seulement les personnes en quête de spiritualité, mais aussi celles qui s'efforcent simplement de mener une vie saine et pleine de sens.
Ce livre rassemble un large éventail de techniques méditatives bouddhistes qui ont été publiées dans le magazine au fil des ans. Parmi les contributeurs figurent certaines des voix les plus éminentes du bouddhisme contemporain : Pema Ch dr n commence notre voyage par un avant-propos inspirant. Lama Surya Das explore la définition de la méditation, tandis que Sharon Salzberg et Joseph Goldstein proposent un programme de 28 jours pour établir une pratique quotidienne. Où que vous en soyez dans votre recherche, vous trouverez dans ce livre de nombreux conseils. Bhante Henepola Gunaratana et Sylvia Boorstein vous expliquent ce qu'est la méditation de l'introspection. Ou encore sur le zazen avec Barry Magid et Martine Batchelor. Gil Fronsdal propose un enseignement de la méditation metta (amour bienveillant), tandis que Judith Simmer-Brown enseigne le tonglen, une pratique bouddhiste tibétaine qui permet de cultiver la compassion. S. N. Goenka, Reginald Ray, Wes Nisker et Cyndi Lee nous expliquent également le rôle crucial que joue le corps dans la méditation. Jon Kabat-Zinn, Christina Feldman, Matthieu Ricard, Pat Enkyo O'Hara et d'autres nous guident dans la gestion des problèmes qui surgissent lors de la méditation. Enfin, Thubten Chodron, Sayadaw U Tejaniya et Michael Carroll proposent des pratiques permettant d'intégrer la pleine conscience et la compassion dans la vie quotidienne.
Bien qu'il s'adresse au lecteur qui souhaite commencer à méditer, ce recueil offre également un soutien et des conseils au méditant expérimenté qui cherche à maintenir une pratique tout au long de sa vie. Il s'agit d'un guide de pratique méditative destiné à tout chercheur désireux d'approfondir sa compréhension de lui-même et de son monde ....
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401921750 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 288 |
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