Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource complète pour les coureurs de tous niveaux. Il fournit des informations précieuses, des plans d'entraînement et des histoires personnelles passionnantes de Bart Yasso. Il est particulièrement apprécié pour son accessibilité aux débutants, tout en offrant de précieux conseils aux coureurs expérimentés. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur dans certains domaines et qu'il pourrait ne pas répondre aux attentes de ceux qui recherchent un contenu plus technique ou plus approfondi.
Avantages:Couverture complète pour tous les types de coureurs, bien écrit, informatif, inclut des expériences personnelles et des points de vue de Bart Yasso, d'excellents plans d'entraînement, des résumés inspirants de courses renommées, recommandé à la fois pour les débutants et les coureurs expérimentés.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et de détails techniques, en particulier pour ceux qui connaissent les travaux antérieurs de Bart Yasso. Certains ont critiqué le fait que le contenu soit trop axé sur des courses spécifiques plutôt que sur l'entraînement général pour les distances, et quelques lecteurs ont estimé que le livre ne répondait pas entièrement à leurs attentes pour son prix.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Runner's World Race Everything: How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
Contenu du livre :
Comment être prêt quel que soit l'endroit où la course à pied vous emmène
Des millions de coureurs aux États-Unis sont intéressés par des expériences spéciales, qu'il s'agisse de courir un événement à inscrire sur la liste de leurs rêves, comme le marathon de Boston, ou de participer à des compétitions dans des lieux magnifiques et difficiles, comme Rome ou la vallée de la Mort. Quelle que soit la course que vous choisissez, personne n'est mieux placé pour vous guider dans votre périple que Bart Yasso, responsable de la course à pied au magazine Runner's World. Au cours des 40 dernières années, M. Yasso a participé à plus de 1 000 courses sur les sept continents, à toutes les distances possibles et imaginables, des 5 km locaux aux ultramarathons épuisants et aux triathlons Ironman. Il a vraiment tout fait, et dans Race Everything, il partage les secrets de son entraînement, les particularités de chaque course et les connaissances spécifiques qu'il a glanées pour vous aider à donner le meilleur de vous-même, quelle que soit la distance.
Ce livre offre des conseils éprouvés sur la façon de s'entraîner et sur ce qu'il faut faire le jour de la course pour tirer le meilleur parti de votre entraînement. Il fournit tout ce qu'il faut savoir pour réussir sur les distances de course les plus populaires, y compris des principes généraux d'entraînement, des plans d'entraînement ciblés pour les débutants comme pour les coureurs expérimentés, et des conseils d'initiés basés sur la propre expérience de Yasso et sur celle d'autres coureurs de haut niveau qu'il a connus et avec lesquels il a couru. L'objectif est d'informer et d'inspirer les coureurs désireux de se mettre au défi en s'attaquant aux plus grandes courses du monde. Vous apprendrez également les méthodes de Yasso pour gagner la plus grande des courses, la longévité, afin de rester en bonne santé, en forme et capable de courir pendant des décennies.
Que votre objectif soit de terminer une course de 5 ou 10 km dans votre ville ou de conquérir le marathon de l'Antarctique, Runner's World Race Everything sera votre guide.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623369828 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
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