Run Like a Girl : Comment les femmes fortes mènent une vie heureuse

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Run Like a Girl » a reçu des commentaires positifs pour son contenu inspirant qui encourage les femmes à adopter la course à pied et l'exercice physique comme moyen d'acquérir de la confiance en soi et de surmonter les difficultés. Les critiques apprécient sa narration émotionnelle et ses histoires racontables, même si certains estiment que le ton est parfois trop autopromotionnel ou basique. Toutefois, il fournit des conseils pratiques et est considéré comme un outil d'autonomisation, en particulier pour les jeunes femmes et les personnes qui débutent dans le domaine de la remise en forme.

Avantages:

Récit inspirant, histoires de femmes racontables, conseils pratiques pour le fitness, responsabilisation des lecteurs, agréable et rapide à lire, principes de vie applicables au-delà de l'athlétisme.

Inconvénients:

Certains commentaires font état d'un ton potentiellement autopromotionnel de la part de l'auteur, d'un contenu de base qui pourrait ne pas répondre à toutes les attentes, de quelques personnes qui l'ont trouvé ennuyeux ou peu inspirant, et de quelques fautes de frappe dans le texte.

(basé sur 41 avis de lecteurs)

Titre original :

Run Like a Girl: How Strong Women Make Happy Lives

Contenu du livre :

Run Like A Girl traite de l'impact de la pratique sportive sur les femmes, de la manière dont la confiance et la force qu'elle contribue à développer nous rendent plus fortes et mieux préparées à relever les nombreux défis de la vie. Dans ce livre inspirant, Mina Samuels s'appuie sur les histoires personnelles de femmes et de jeunes filles de tous âges et de toutes origines, ainsi que sur la sienne propre, pour jeter un regard d'ensemble sur le pouvoir qu'a le sport de nous aider à surmonter les obstacles dans tous les domaines de la vie.

Run Like A Girl comprend les histoires d'une triathlète amateur classée aux États-Unis qui élève un fils autiste, d'une jeune fille de treize ans qui tombe amoureuse de la course de fond, d'une femme qui court son premier marathon à l'âge de soixante ans, d'une banquière qui a quitté son emploi pour devenir professeur de yoga et adopter une fille toute seule ; une jeune mère atteinte de scoliose qui a retrouvé la santé à vélo et est devenue créatrice de bijoux en cours de route ; et d'innombrables autres femmes - dont Kathrine Switzer, Rebecca Rusch et Molly Barker - qui ont été transformées par leur expérience du sport.

Run Like A Girl affirme que la force physique se traduit par une force psychologique et que, pour de nombreuses femmes, la pratique du sport se traduit par une vie plus heureuse et plus épanouie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781580053457
• Auteur : Mina Samuels
• Éditeur : Seal Pr Ca
• Reliure : Broché