Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Bob Kennedy sur la nutrition pour le bodybuilding a reçu des critiques positives pour son approche détaillée et ses conseils pratiques. Bien qu'il date un peu, de nombreux utilisateurs le considèrent comme essentiel pour les bodybuilders, car il propose des recettes simples et des concepts nutritionnels clairs. Cependant, certains critiques notent sa portée limitée, mentionnant qu'il couvre principalement la nutrition de base et les suppléments, sans approfondir les techniques de construction musculaire.
Avantages:⬤ Bien écrit avec une attention particulière aux détails
⬤ des plans de régime et des conseils d'entraînement pratiques
⬤ des recettes accessibles
⬤ un bon rapport qualité-prix
⬤ essentiel pour les bodybuilders de tous niveaux
⬤ de très bonnes critiques de la part des fans de l'auteur.
⬤ Contenu quelque peu dépassé
⬤ se concentre principalement sur la nutrition de base et les suppléments
⬤ manque de stratégies complètes de musculation
⬤ préoccupations concernant l'état du livre à la livraison, y compris une odeur désagréable.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Rock Hard!: Supernutrition for Bodybuilders
Contenu du livre :
Si vous êtes un culturiste qui s'entraîne dur, vous dépensez plus d'énergie, vous brûlez plus de calories et, surtout, vous avez besoin de nutriments supplémentaires pour développer vos muscles et votre force.
Le succès en bodybuilding repose à 85 % sur la nutrition ; tout l'entraînement du monde ne vous donnera pas la masse que vous souhaitez si vous ne mangez pas les bons aliments au bon moment. Rock Hard, le guide nutritionnel sur mesure pour ceux qui font de la musculation, peut vous aider à atteindre votre objectif d'entraînement ultime, qu'il s'agisse de gagner une compétition ou simplement de donner le meilleur de vous-même dans votre vie de tous les jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780446370448 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
