Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est salué pour son contenu inspirant et ses conseils pratiques qui aident les lecteurs à devenir plus conscients et plus présents dans leur vie quotidienne. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé facile à lire et bien conçu, offrant une variété d'expériences pratiques à réaliser. Toutefois, certains commentaires ont fait état de suggestions irréalistes et ont critiqué des aspects tels qu'un emballage médiocre et un contenu superficiel par endroits.
Avantages:Des conseils pratiques et inspirants, faciles à comprendre, bien conçus avec de belles illustrations, offrant une approche pratique de la pleine conscience, peuvent avoir un impact significatif sur la conscience et l'attention au quotidien.
Inconvénients:Certaines suggestions peuvent être irréalistes pour certains modes de vie ou climats, certains contenus peuvent ne pas plaire aux lecteurs qui recherchent une approche plus scientifique, et il a été fait mention d'un emballage médiocre.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot
Contenu du livre :
Nous passons plus de 80 % de notre temps d'éveil en pilotage automatique.
Nous connaissons tous le sentiment de conduire sur une longue distance et d'arriver à destination sans avoir le moindre souvenir du voyage. C'est parce que lorsque nous effectuons des activités de routine, notre subconscient prend le relais pour économiser de l'énergie : nous sommes en pilotage automatique.
Cela ne se produit pas seulement lorsque nous conduisons. Cela se produit tous les jours lorsque nous sommes au travail, avec nos proches ou simplement en train de vivre notre vie. Wake Up ! est une série d'expériences conçues pour vous aider à vous libérer de ce piège.
De l'escalade d'un arbre à l'écriture d'une lettre, voici un an d'expériences équilibrées et ludiques qui solliciteront votre imagination et stimuleront vos sens. En échappant plus souvent au pilotage automatique, vous vous sentirez à l'écoute, vous vous sentirez vraiment vous-même et vous ferez en sorte que chaque jour compte.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241977422 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Escaping a Life on Autopilot |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 304 |
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