Retourner en arrière : Perdre du poids et gagner des années sur votre âge

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est généralement bien accueilli pour son contenu informatif et ses conseils pratiques pour mener une vie plus saine, bien que certains le trouvent trop technique et peu agréable à lire.

Avantages:

Informatif, facile à suivre, conseils pratiques et de bon sens, bien documenté, il aide à perdre du poids et à se sentir en meilleure santé.

Inconvénients:

Certains le trouvent trop technique et pas très agréable à lire.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Turn Back Time: Lose Weight and Knock Years Off Your Age

Contenu du livre :

Le Dr Khan a passé plus de 15 ans à pratiquer des interventions cosmétiques et non chirurgicales, aidant des milliers d'hommes et de femmes, chacun avec une préoccupation différente, à atteindre leur objectif : avoir une bonne apparence et se sentir aussi bien qu'ils le peuvent.

Dans Turn Back Time, il donne au lecteur tout ce qu'il doit savoir pour être beau et se sentir bien à un âge avancé. Il donne des conseils pratiques, personnels et spécialisés sur l'exercice physique et la nutrition qui vous aideront à trouver le bon équilibre dans la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781786068279
• Auteur : Aamer Khan
• Éditeur : Blake
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 256