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Titre original :
Restore: Ancient Remedies from the Modern Kitchen
Contenu du livre :
Lors d'une semaine horrible où les horloges ont avancé, Lizzie King, auteure de livres de cuisine, nutritionniste de formation et mère de trois enfants, s'est retrouvée avec une maison remplie d'enfants qui ne voulaient pas dormir. En désespoir de cause, elle s'est tournée vers ses connaissances en nutrition et a créé un smoothie à la cerise acide et à la banane qui a non seulement rétabli l'heure du coucher, mais dont la recette est devenue virale lorsqu'elle l'a mise en ligne.
La raison en est que la cerise acide est une source naturelle de mélatonine, une hormone qui régule le sommeil. Le smoothie est donc efficace pour lutter contre le décalage horaire, le stress des examens ou tout autre problème qui vous empêche de dormir et vous rend fou. Dans Restore, Lizzie partage ses meilleurs remèdes maison, parfaits pour toute la famille, et surtout, vous avez peut-être déjà les ingrédients dans votre placard de cuisine. Les remèdes SOS comprennent un bain d'avoine pour l'eczéma, un tonique au charbon pour les insectes malades et un remède au gingembre et au miel pour la toux, pour n'en citer que quelques-uns. En plus de l'aide urgente, Lizzie partage des recettes pour des maux moins urgents mais tout aussi nécessaires, comme un masque au miel pour le visage, un gommage au sucre de coco pour le corps, un remède contre la gueule de bois, un spray de surface naturel à l'orange et au citron (qui est bon pour la planète et ne déclenche pas d'allergies), un déboucheur d'évier instantané sans produits chimiques et bien d'autres choses encore.
Travaillant de l'intérieur vers l'extérieur, le livre propose des remèdes ciblés pour des problèmes courants tels que la maladie, les maux de tête, l'insomnie, l'anxiété et le manque de concentration, ainsi que des recettes bienfaisantes à appliquer sur notre corps, autour de lui et dans l'espace où nous vivons.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781804530528 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 160 |
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