Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Feel It. Heal It. Let It Go » de Nicole Musap est largement salué pour son contenu réaliste, ses idées puissantes et son approche interactive de la guérison des traumatismes du passé. Les critiques apprécient l'honnêteté de l'auteur et les outils pratiques fournis dans le livre et le journal qui l'accompagne. Le style d'écriture est décrit comme conversationnel, ce qui rend les sujets difficiles accessibles. Nombreux sont ceux qui trouvent ce livre transformateur et le recommandent à ceux qui sont confrontés à des douleurs émotionnelles ou à des traumatismes.
Avantages:⬤ L'écriture franche et honnête
⬤ des incitations efficaces pour le journal
⬤ une approche interactive et pratique de la guérison
⬤ des aperçus puissants sur les luttes émotionnelles
⬤ hautement recommandé pour ceux qui ont à faire face à des traumatismes antérieurs.
Certains lecteurs estiment que l'auteure partage trop sa propre histoire ; d'autres peuvent trouver que la nature interactive du livre ne correspond pas à leurs préférences de lecture.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Feel It. Heal It. Let It Go.: Taking Power Back From Your Pain
Contenu du livre :
Le comportement autodestructeur est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées, mais l'origine de ce comportement n'est pas toujours claire. Ces limites que l'on s'impose sont des toxines qui nous empêchent d'atteindre l'amour, le succès et le bonheur que nous méritons dans notre vie.
L'auteure Nicole Musap en sait quelque chose et propose un plan de désintoxication. Nicole partage ses expériences en grandissant dans une atmosphère où la dépendance, le déni, le mensonge et les secrets étaient la norme. Au fil des chapitres, vous serez guidé dans un voyage qui aborde les sujets suivants :
⬤ Les effets secondaires d'une éducation tumultueuse et la façon dont elle peut conduire à des problèmes de confiance, à un auto-jugement féroce et à de nombreux comportements de recherche d'approbation.
⬤ Les effets secondaires d'une éducation tumultueuse et comment elle peut conduire à des problèmes de confiance, à un jugement de soi féroce et à de nombreux comportements de recherche d'approbation.
⬤ Comment cesser d'éviter la douleur et découvrir l'autonomisation qui en découle.
⬤ Les comportements, les mentalités et les habitudes à mettre en place pour s'aimer et se faire confiance à nouveau.
Chaque chapitre retrace un ensemble de souvenirs douloureux du passé et met en évidence le lien entre l'expérience et le type de comportement qui peut se manifester dans votre vie. Ce livre offre trois révélations d'action pour transformer un comportement autodestructeur en un comportement bénéfique pour la vie. Ressentir la douleur, guérir de la douleur et se défaire de cette douleur. Avec des anecdotes et des idées utiles tirées de ses expériences personnelles, Nicole partage des idées qui l'ont aidée à surmonter la douleur, la peur et la confusion et à aborder les défis de la vie avec confiance, amour, courage et même humour.
En encourageant les lecteurs à réfléchir à ce qui s'est passé et à se laisser aller à l'inconfort plutôt qu'à l'instinct humain de l'éviter, le message de Nicole fournit des étapes pratiques vers le changement qui peuvent être intégrées dans la vie de tous les jours - Feel It. Guérissez-le. Let It Go vous permet de cesser de souscrire aux histoires douloureuses et stagnantes de votre passé, de créer un élan et d'émerger dans la version la plus incroyable de vous-même.
*Achetez le journal électronique qui l'accompagne sur mon site web www.nicolemusap.com*
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781640857537 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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