Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur les techniques de respiration a reçu des critiques mitigées, beaucoup louant son accessibilité et ses applications pratiques pour l'amélioration de la santé, tandis que d'autres lui reprochent d'être trop volumineux, répétitif ou confus.
Avantages:⬤ Explications accessibles et faciles à comprendre des techniques de respiration.
⬤ Bien organisé avec des illustrations claires.
⬤ Fournit des conseils pratiques qui peuvent conduire à des améliorations de la santé.
⬤ Convient à un large public, y compris aux personnes souffrant de problèmes respiratoires et de stress.
⬤ Impact positif rapporté par les utilisateurs, y compris des améliorations dans le contrôle de l'asthme.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu trop répétitif et truffé d'informations inutiles.
⬤ Quelques commentaires ont fait état d'une certaine confusion due à l'inclusion de sujets sans rapport avec le sujet, tels que la posture et la psychologie.
⬤ Des expériences mitigées quant à l'efficacité des techniques pour certaines personnes.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Breathe - The Simple, Revolutionary 14-day Programme to Improve Your Mental and Physical Health
Contenu du livre :
Il y a un aspect de la santé que nous avons tous pris pour acquis, mais qui est d'une importance vitale pour notre bien-être : la respiration.
En combinant l'anatomie et le fitness avec la psychologie et la pleine conscience, l'auteur offre aux lecteurs un moyen de guérir de l'intérieur : en traitant les maux au niveau cellulaire, avec de l'oxygène.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781807538 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Simple, Revolutionary 14-day Programme to Improve Your Mental and Physical Health |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 240 |
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