Respirez

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Breathe » est une ressource magnifiquement illustrée conçue pour les enfants qui luttent contre l'anxiété et le stress. Il combine des activités attrayantes et des techniques de pleine conscience pour aider les enfants à gérer leurs émotions.

Avantages:

Le livre est facile à lire et à comprendre, rend la pleine conscience agréable grâce à des jeux imaginatifs, présente de belles illustrations, inclut des exercices efficaces pour calmer l'anxiété et fournit des informations utiles pour les parents et les personnes qui s'occupent des enfants.

Inconvénients:

Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné dans les commentaires.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Breathe

Contenu du livre :

Un livre d'images qui aide les enfants à surmonter leurs inquiétudes et leurs peurs grâce à des techniques ludiques de respiration, d'étirement et de relaxation.

Ce livre met notamment l'accent sur l'importance de la respiration. Il montre comment aider les petits à prendre conscience de leur respiration grâce à des exercices basés sur le yoga, le tai chi, le chi kung et la kinésiologie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781433828720
• Auteur : Ines Castel-Branco
• Éditeur : American Psychological Association
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 40