Reprenez votre espace vital : L'approche contre-intuitive pour vaincre la dépression, la stagnation et le manque d'estime de soi, et commencer à vivre votre meilleure vie.

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Titre original :

Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnation, and Low Self-Esteem; and Start Living Your Best Lif

Contenu du livre :

Reclaim Your Headspace est à votre santé mentale ce que la "réinitialisation d'usine" est aux appareils électroniques. Nous sommes dans une période critique, et s'il existe un moment propice pour apprendre et mettre en pratique des stratégies d'auto-assistance et des stratégies empiriquement prouvées pour améliorer votre vie, c'est bien maintenant, et RECLAIM YOUR HEADSPACE est le livre qu'il vous faut. Ce livre contient de nombreuses informations pratiques qui pourraient transformer votre vie de façon radicale et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Chaque concept de ce livre a été orchestré à dessein et stratégiquement pour galvaniser la croissance dans toutes les facettes de votre vie, et plus particulièrement votre santé mentale.

Avantages de la lecture de "Reclaim Your Headspace".

- Clarté mentale Augmentation de l'estime de soi Augmentation de la confiance en soi

- Augmentation de l'estime de soi Augmentation de la conscience de soi Augmentation de la confiance en soi

- Meilleure connaissance de soi

- Techniques de correction de trajectoire

- Amélioration de la santé mentale

- Comment gérer le rejet à votre avantage Comment éviter la négativité dans tous les domaines Comment éviter la négativité dans tous les domaines.

- Comment éviter la négativité sous toutes ses formes Antidotes rares à la dépression, à la stagnation et au manque d'estime de soi.

- Antidotes rares à la dépression, à la stagnation et au manque d'estime de soi Intelligence émotionnelle et maîtrise de soi.

- L'intelligence émotionnelle et la maîtrise de soi Un mode de vie sain Un mode de vie sain Un mode de vie sain.

- Mode de vie sain Motivation

- Motivation Inspiration

- Inspiration

Ce livre, RECLAIM YOUR HEADSPACE, est unique parmi les livres de développement personnel. Plutôt qu'un autre "manuel" de développement personnel transmettant au lecteur des informations techniques sur l'estime de soi, la motivation et l'humeur depuis une position lointaine et impersonnelle, Powella Samson s'assoit avec le lecteur et a une conversation chaleureuse et empathique avec lui, partageant une combinaison de résultats empiriques et de sagesse populaire compatissante, constructive et durement gagnée qui nous élève, nous met sur la voie d'une vie meilleure et nous nourrit. L'une des parties que je préfère dans ce livre, ce sont les aphorismes spéciaux de sa grand-mère spirituelle, où il apporte au lecteur les nombreux dictons sages et harmonieux d'un grand professeur dans sa vie. Chaque chapitre contient des exercices mentaux, des philosophies positives, des affirmations définitives et des images de conscience pour vous aider à révolutionner votre vie bio-psycho-sociale. C'est le genre de livre de développement personnel que l'on emporte partout avec soi et que l'on pratique sur le pouce. Reclaim Your Headspace change la donne et se distingue des autres livres de développement personnel.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781735935324
• Auteur : Powella Samson
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Reliure : Relié