Repenser l'alcool à travers les huit membres du yoga : comment une pratique vieille de 5 000 ans peut vous guider vers une meilleure santé

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Titre original :

Rethinking Alcohol Through the Eight Limbs of Yoga: How a 5,000 year old practice can guide you to better health

Contenu du livre :

Vinyasa et vino.

Femmes, vin et guerrier 2. Où que l'on regarde, l'alcool est partout, même dans les lieux sacro-saints de la santé et du bien-être.

Alors que les méfaits du tabac et des drogues « dures » sont bien connus, l'alcool a, d'une certaine manière, bénéficié d'un passe-droit dans la société moderne. Jusqu'à très récemment, il était même recommandé de boire un verre de vin tous les soirs pour la santé du cœur. Nous prenons enfin conscience des méfaits de l'alcool, même en petites quantités, mais cela pose un nouveau défi aux personnes qui s'efforcent de faire des choix sains : Comment pouvons-nous omettre quelque chose qui est devenu un élément si célèbre de notre vie quotidienne ?

Dans ce livre, Elizabeth Ross Hubbell utilise les principes traditionnels de l'Ashtanga Yoga pour vous aider à repenser votre verre (ou trois) de vin du soir. Nous explorerons certaines des découvertes les plus récentes sur les méfaits de l'alcool et nous verrons comment les enseignements de Patanjali, datant d'il y a 2 000 ans, restent pertinents pour vivre une vie plus saine et plus heureuse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781958711620
• Auteur : Ross Hubbell Elizabeth
• Éditeur : Independent Cat
• Langue : anglais
• Reliure : Broché