Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Fix Your Mood With Food » est très apprécié pour son style clair et accessible, tout en intégrant efficacement les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et de la nutrition. Les lecteurs apprécient les informations précieuses qu'il fournit sur l'influence de l'alimentation sur la santé physique et mentale, y compris les applications pratiques et les études de cas. Nombreux sont ceux qui trouvent que ce livre est une source d'inspiration et qu'il peut changer leur vie. Cependant, certains lecteurs estiment que le livre contient une surabondance d'histoires personnelles de patients, ce qui peut nuire à l'information principale.
Avantages:⬤ Bien écrit et bien documenté
⬤ langage clair et simple
⬤ idées précieuses sur le lien entre l'alimentation et la santé
⬤ études de cas utiles
⬤ engage les lecteurs d'une manière non intimidante
⬤ inspire et encourage les changements de mode de vie
⬤ abécédaire accessible de la médecine traditionnelle chinoise
⬤ applications pratiques
⬤ matériel de référence agréable et instructif.
Trop d'histoires personnelles de patients qui peuvent sembler répétitives ; certains lecteurs ont trouvé que les sections étaient trop anecdotiques ou manquaient de profondeur par rapport aux sujets principaux.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Fix Your Mood with Food: The Live Natural, Live Well Approach to Whole Body Health
Contenu du livre :
Plus de soixante millions d'Américains souffrent de troubles psychiatriques et peu d'entre eux voient leur état s'améliorer grâce aux médicaments prescrits.
Fix Your Mood with Food utilise les méthodes de la médecine chinoise pour améliorer l'humeur de façon naturelle. En se concentrant sur l'individu dans sa globalité, plutôt que sur une affection isolée, elle est conçue pour guérir l'ensemble du corps.
Dans ce livre accessible, Heather Lounsbury, l'une des acupunctrices les plus connues de Los Angeles, s'appuie sur ses propres expériences personnelles et cliniques ainsi que sur ses études approfondies en nutrition holistique et chinoise et en médecine chinoise pour vous aider à atteindre la santé émotionnelle et physique. Les lecteurs bénéficieront d'options naturelles pour améliorer leur humeur grâce à des conseils diététiques fondés sur d'anciennes pratiques de guérison. Que vous soyez constamment inquiet, facilement agité, stressé, que vous souffriez de crises de panique ou de toute autre chose, vous pouvez reprendre le contrôle et retrouver un équilibre émotionnel.
Lounsbury guide les lecteurs pour qu'ils élèvent naturellement leur humeur tout en améliorant (et en prévenant) une variété d'affections physiques, y compris les troubles cardiaques, l'hypercholestérolémie, les problèmes digestifs, les maux de tête et les problèmes d'énergie. Comprend des tableaux alimentaires complets et des conseils de santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780762796397 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 224 |
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