Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le trouble obsessionnel-compulsif dans les relations (TOCR) a reçu des critiques extrêmement positives, louant son approche perspicace, ses outils pratiques et son écriture pleine de compassion. Les lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre et gérer leurs expériences de TOCR, et beaucoup ont raconté comment le livre avait influencé leur vie. Cependant, certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant à la tendance du livre à rassurer, ce qui pourrait involontairement renforcer le comportement de recherche de certitude, ce qui est contre-productif pour vaincre les TOC.
Avantages:⬤ Style d'écriture agréable et compatissant.
⬤ Offre des outils et des exercices pratiques pour gérer le trouble obsessionnel-compulsif et l'anxiété.
⬤ Il donne un aperçu de la nature du trouble obsessionnel-compulsif et des relations.
⬤ De nombreux lecteurs se sont sentis compris et moins seuls dans leurs luttes.
⬤ Utile à la fois pour les personnes atteintes de ROCD et pour leurs proches.
⬤ Décompose des concepts psychologiques complexes de manière accessible.
⬤ Encourage le recadrage des pensées et l'acceptation de l'incertitude.
⬤ Certains lecteurs pensent que le livre peut involontairement renforcer le comportement de recherche de certitudes, ce qui peut entraver les progrès dans la lutte contre les TOC.
⬤ Limité au sujet de niche du TOCR, qui peut ne pas plaire à un public plus large.
⬤ Certains lecteurs peuvent avoir besoin d'autres ressources que ce livre pour bénéficier d'un traitement complet.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
Relationship Ocd: A Cbt-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
Contenu du livre :
Une approche TCC puissante pour vous aider à vous libérer de l'anxiété relationnelle obsessionnelle, du doute et de la peur de l'engagement.
Êtes-vous obsédé par les défauts de votre partenaire ? Pensez-vous à l'avenir de votre relation en imaginant le pire des scénarios ? Lorsqu'il s'agit de naviguer dans le monde des relations amoureuses, il faut s'attendre à des sentiments d'anxiété, de doute et de peur. Mais si vos craintes sont si extrêmes qu'elles menacent de détruire une relation par ailleurs saine, il se peut que vous souffriez d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) relationnel - une forme de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) qui provoque un doute et une anxiété obsessionnels chroniques dans les relations amoureuses. Alors, comment pouvez-vous vous libérer pour découvrir une intimité et une sécurité plus profondes ?
Le TOC relationnel propose une approche cognitivo-comportementale fondée sur des preuves pour trouver un soulagement à l'anxiété relationnelle, au doute obsessionnel et à la peur de l'engagement. Vous apprendrez à remettre en question les schémas de pensée souvent déformés qui déclenchent des émotions néfastes, à accroître votre capacité à penser de manière rationnelle et, en fin de compte, à accepter la présence de pensées intrusives tout en conservant les valeurs d'une relation saine.
Les relations sont l'ultime inconnu. Si vous êtes prêt à renoncer à votre besoin de certitude, ce livre vous aidera à trouver la satisfaction et à vous épanouir dans vos relations amoureuses, dans toute leur merveilleuse incertitude.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684037919 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 200 |
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