Régime végétalien : 50 recettes végétariennes simples pour les végétaliens intelligents (recettes végétariennes rapides et faciles pour une vie saine)

Titre original :

Vegan Diet: 50 Simple Vegetarian Recipes for Smart Vegans (Fast & Easy Vegan Recipes For a Healthy Life)

Contenu du livre :

Que vous soyez végétarien ou que vous cherchiez simplement des recettes alternatives à ce que vous avez l'habitude de manger ou de servir, vous trouverez votre bonheur dans ce livre de cuisine.

Vous y trouverez des recettes pour le petit-déjeuner, des soupes végétariennes, des salades végétariennes, des recettes de chili végétarien, des plats principaux végétariens et même quelques recettes de desserts.

Voici un aperçu du contenu de ce livre :

- 101 recettes faciles à préparer.

- Des aliments entiers et non transformés.

- Pas de privation.

- Des recettes savoureuses du monde entier.

- Liste de ressources pour vous aider.

Un régime végétalien bien équilibré semble offrir une protection contre les maladies cardiaques et certaines autres maladies dégénératives. Il est considéré comme adapté à tous les stades de la vie. Dans l'Antiquité, le végétarisme remonte à l'Inde et à la Grèce. Au XIXe siècle, le mot végétarien a été utilisé pour désigner les personnes qui évitaient la viande, les œufs et le lait en tant que végétariens totaux ou stricts.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781989682982
• Auteur : Alton Hill
• Éditeur : Robert Satterfield
• Langue : anglais
• Reliure : Broché