Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente un régime riche en graisses et pauvre en glucides qui a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. De nombreux utilisateurs ont fait état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur niveau d'énergie, tandis que d'autres ont critiqué la complexité des recettes, les ingrédients peu familiers et la viabilité globale du régime. Les expériences positives ont été mises en évidence en même temps que les préoccupations concernant la nature restrictive du régime et les implications potentielles sur la santé à long terme.
Avantages:⬤ Des résultats efficaces en matière de perte de poids, de nombreux utilisateurs ayant déclaré avoir perdu des kilos importants en peu de temps.
⬤ Un plan de régime simple et direct, que certains ont trouvé facile à suivre.
⬤ Concepts basés sur une approche diététique bien documentée (High Fat Low Carb ou LCHF).
⬤ Amélioration positive des niveaux d'énergie et réduction des fringales.
⬤ Les recettes sont appréciées car elles sont délicieuses et satisfaisantes pour les personnes qui aiment les aliments riches.
⬤ Les recettes peuvent inclure des ingrédients peu familiers qui peuvent être difficiles à trouver, en particulier pour les lecteurs américains.
⬤ La confusion entre les mesures métriques et impériales peut gêner certains utilisateurs.
⬤ Certaines critiques indiquent que le régime peut conduire à une perte musculaire plutôt qu'à une perte de graisse, ce qui soulève des inquiétudes quant aux risques pour la santé.
⬤ Le régime peut être perçu comme trop restrictif et non durable pour une adhésion à long terme.
⬤ La version Kindle est critiquée parce qu'elle est difficile à utiliser comme guide pratique, et certains exemplaires physiques sont mal reliés.
(basé sur 195 avis de lecteurs)
Titre original :
High Fat Diet - How to lose 10 lb in 14 days
Contenu du livre :
Ce nouveau livre révolutionnaire réécrit les règles d'une perte de poids efficace et révèle le véritable secret d'une perte de poids rapide et durable : tout simplement, pour brûler des graisses, il faut manger des graisses.
Au cours des 12 dernières années, Zana Morris a aidé des milliers de clients à obtenir les résultats qu'ils souhaitaient grâce à son régime alimentaire et à son programme d'exercices uniques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785040054 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to lose 10 lb in 14 days |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 288 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
