Régime protéiné : Améliorez votre efficacité hormonale pour un métabolisme rapide et une perte de poids

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Ridha Arem, « The Thyroid Solution Diet », offre un aperçu complet de la façon dont l'alimentation et le mode de vie affectent la santé de la thyroïde et le métabolisme. De nombreux lecteurs ont fait état d'une perte de poids significative, d'une amélioration de leur niveau d'énergie et d'une meilleure gestion des symptômes liés à la thyroïde. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que le régime était difficile à suivre ou qu'il ne convenait pas à des préférences alimentaires spécifiques, en particulier pour les végétariens.

Avantages:

Un ouvrage complet et instructif sur la relation entre les hormones, l'alimentation et le métabolisme.

Inconvénients:

Fournit des plans de repas, des recettes et des programmes d'exercices pratiques.

(basé sur 89 avis de lecteurs)

Titre original :

Protein Boost Diet: Improve Your Hormone Efficiency for a Fast Metabolism and Weight Loss

Contenu du livre :

Votre thyroïde vous fait-elle grossir ? L'auteur du best-seller The Thyroid Solution explique pourquoi cela pourrait être vrai, et comment stimuler votre métabolisme, améliorer le bien-être de votre thyroïde et éviter les kilos superflus.

Vous avez du mal à.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781451699524
• Auteur : Ridha Arem
• Éditeur : Atria
• Reliure : Broché