Note :
Ce livre constitue un guide complet pour les personnes souffrant d'anémie, offrant des informations pratiques sur la nutrition, l'absorption du fer et des recettes simples. Si de nombreux lecteurs le trouvent utile et facile à comprendre, certains lui reprochent de manquer de professionnalisme médical et d'approfondir les recettes.
Avantages:⬤ Concis et encourageant
⬤ bien écrit et documenté
⬤ informations pratiques
⬤ facile à comprendre
⬤ comprend des recettes simples
⬤ utile pour ceux qui viennent de recevoir un diagnostic d'anémie
⬤ donne de l'espoir et de la motivation.
⬤ N'est pas écrit par un professionnel de la santé
⬤ manque de recettes
⬤ certaines informations sont basiques et peuvent être trouvées en ligne
⬤ certains lecteurs ont trouvé le style d'écriture médiocre ou peu clair
⬤ quelques recettes ne sont pas savoureuses.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Low Iron Diet: Food Advice for Iron Deficiency Anemia
Que vous souffriez d'anémie, que vous ayez décidé de devenir végétalien ou que vous ayez simplement un faible taux de fer pour quelque raison que ce soit, vous devez prendre des mesures dès maintenant pour rester en bonne santé.
Peut-on se contenter de prendre une pilule de fer et de s'arrêter là ?
Malheureusement, les compléments alimentaires à base de fer n'agissent pas comme on pourrait le penser. Manger des aliments naturels riches en fer ne résoudra pas votre carence en fer si vous ne savez pas ce que vous faites. L'augmentation de la teneur en fer est un processus graduel qui nécessite du temps et des connaissances.
Ce livre vous apprendra comment vous nourrir pour compenser votre manque de fer. Les chapitres comprennent :
⬤ Tout ce que vous devez savoir sur les suppléments de fer.
⬤ Les aliments qui favorisent l'absorption du fer.
⬤ Les aliments riches en fer.
⬤ Les changements de mode de vie qui peuvent améliorer l'apport en fer.
⬤ Idées de recettes à faible teneur en fer pour les personnes atteintes d'hémochromatose.
⬤ Recettes riches en fer pour les végétaliens et les végétariens.
⬤ Recettes riches en fer et conseils pour les mangeurs de viande.
| ISBN : | 9781520944470 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
