Régime méditerranéen : Guide du débutant pour les recettes les plus savoureuses et les plus saines pour la perte de poids (Recettes faciles et saines)

Titre original :

Dieta Mediterrnea: Una gua para principiantes con las recetas ms sabrosas y saludables para bajar de peso (Recetas fciles y saludables

Contenu du livre :

Fatigué des régimes inutiles ? Voici la meilleure solution pour vous : un plan alimentaire sain et efficace qui répond à tous vos besoins avec des repas délicieux. Le secret de la Méditerranée

Si vous cherchez plus qu'un simple régime, un changement de style de vie pour perdre du poids, vous sentir plus énergique, sans dépendre des régimes à la mode, du comptage des calories, ou sacrifier les aliments que vous aimez manger, alors ce guide méditerranéen est fait pour vous.

Le vin rouge est un ingrédient important du régime méditerranéen et est également responsable de la réduction du risque de maladie cardiaque lorsqu'il est consommé avec modération. Bien que l'excès d'alcool soit désastreux pour la santé, consommé avec modération, il peut faire des merveilles contre les maladies cardiaques. Découvrez dans ce merveilleux livre de recettes tous les avantages qu'une consommation responsable de vin peut apporter à votre organisme.

Les personnes qui suivent le régime méditerranéen ont une espérance de vie plus longue et des taux de maladies chroniques plus faibles que les autres adultes.

En fait, les Dietary Guidelines for Americans citent le régime méditerranéen comme un exemple de régime alimentaire sain.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781990061035
• Auteur : Lino Cruz
• Éditeur : Micheal Kannedy
• Langue : anglais
• Reliure : Broché