Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche complète et accessible de la gestion du prédiabète par le biais d'un régime alimentaire et de changements de mode de vie. Il met l'accent sur la modération plutôt que sur la restriction et comprend des recettes, des plans de repas et des conseils de vie pour aider les lecteurs à faire des choix plus sains. Bien que ce livre soit apprécié pour son ton positif et ses conseils pratiques, certains lecteurs estiment qu'il manque de détails dans certains domaines nutritionnels et qu'il serait bénéfique de se concentrer davantage sur la science du prédiabète.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble claire et informative de la prise en charge du prédiabète.
⬤ Un ton encourageant et non conflictuel.
⬤ Met l'accent sur la modération et l'inclusion plutôt que sur la restriction.
⬤ Inclut des recettes et des plans de repas utiles.
⬤ Accessible à des lecteurs d'origines et d'âges divers.
⬤ Manque d'informations détaillées sur les directives diététiques spécifiques et l'indice glycémique.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas convenir aux préférences des lecteurs en matière d'ingrédients.
⬤ L'index et les tableaux du livre sont critiqués pour leur manque de clarté ou leur caractère incomplet.
⬤ Certains lecteurs souhaitent des explications plus scientifiques ou plus approfondies sur la gestion du diabète.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Prediabetes Diet and Action Plan: A Guide to Reverse Prediabetes and Start New Healthy Habits
Contenu du livre :
Retrouvez votre santé avec un guide de vie et un plan de repas à base de plantes pour gérer le prédiabète.
Les changements de vie qu'entraîne un diagnostic de prédiabète peuvent sembler insurmontables, mais ce plan de régime pour le prédiabète facilite ces changements. Vous apprendrez à faire des ajustements raisonnables à votre régime alimentaire et à rester motivé pour bouger votre corps, calmer votre esprit et gérer le prédiabète grâce à une alimentation consciente et à une nutrition à base de plantes.
⬤ Ce plan de régime pour le prédiabète comprend des informations sur le développement du prédiabète, les facteurs de risque et la façon dont ce livre peut vous aider.
⬤ Des conseils complets--Construisez une vie plus saine grâce à un plan de régime pour le prédiabète qui couvre l'exercice et la santé mentale, ainsi que 50 recettes et un plan de repas détaillé sur deux semaines.
⬤ Outils de suivi--Utilisez les listes, le plan de repas et les tableaux d'objectifs pour suivre l'évolution de votre alimentation, en particulier lorsque vous faites vos courses ou que vous allez au restaurant.
Prenez votre santé en main en procédant par étapes grâce au meilleur plan de régime pour le prédiabète.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648765193 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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