Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur le régime Dukan a reçu des critiques majoritairement positives pour ses recettes faciles à suivre, ses lignes directrices claires et ses plans pratiques pour la perte de poids. De nombreux lecteurs apprécient son approche pauvre en glucides et la variété de ses recettes, tandis que certains expriment des inquiétudes quant au manque d'informations sur l'efficacité du régime. Quelques commentaires font état de problèmes de livraison et d'insatisfaction à l'égard du processus d'achat.
Avantages:⬤ Des recettes faciles à suivre et bien expliquées.
⬤ Des plans de repas clairs pour un régime pauvre en glucides.
⬤ La variété des phases maintient l'intérêt du régime.
⬤ De nombreuses recettes savoureuses et respectueuses de la santé.
⬤ Des conseils pratiques pour manger sainement et apprécier les repas.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les principes du régime n'étaient pas très clairs.
⬤ Quelques critiques ont mentionné des problèmes liés à la réception du livre.
⬤ Des choix d'aliments limités dans la première phase selon certains utilisateurs.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Titre original :
Dukan Diet: Attack Phase Meal Plan: 7 Day Weight Loss Plan
Contenu du livre :
Perdez du poids rapidement et profitez au maximum de votre expérience du régime Dukan Vous avez besoin de perdre du poids ? Avez-vous essayé le régime Dukan ? Vous aimeriez savoir ce qu'il faut manger pendant la "phase d'attaque" ? En achetant le guide du régime Dukan (phase d'attaque), votre corps s'affinera de jour en jour. Ces conseils amusants et faciles à suivre transforment la corvée du régime en un passe-temps délicieux et passionnant.
Vous serez fier de partager ces recettes avec vos amis. Ce livre passionnant explique chacune des quatre phases du régime Dukan. Vous apprendrez à limiter les glucides et à faire le plein de protéines.
Vous n'avez pas à limiter votre alimentation quotidienne - il vous suffit de boire beaucoup d'eau, de faire de l'exercice et de suivre la liste des aliments autorisés Plus de 25 délicieuses recettes de la phase d'attaque Les incroyables recettes du guide Dukan Diet (phase d'attaque) vous permettent de suivre facilement votre régime. Au petit-déjeuner, vous pouvez manger de délicieux plats comme des muffins au son d'avoine et au chocolat, des œufs brouillés aux herbes, des bhurji aux œufs et aux oignons, et des frittatas pour le petit-déjeuner.
Au déjeuner, vous pouvez vous régaler de brochettes de bœuf, de pilons de poulet à la méditerranéenne, de verrines d'œufs au mimosa et de truites poêlées. Pour le dîner, vous avez le choix entre des pâtes au poulet, un ceviche de saumon, un steak au poivre et une soupe aux boulettes de viande.
Pour le dessert, essayez le gâteau au fromage au café, le café crème, le gâteau à la cannelle et le pudding au chocolat chaud.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781519749116 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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