Régime céto pour les débutants : Qu'est-ce que la cétose ?, Les régimes céto faciles pour une alimentation saine

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est décrit comme étant facile à lire et fournit de bonnes informations, en particulier des recettes simples. Cependant, de nombreux utilisateurs le trouvent répétitif, mal édité, et ont des doutes sur la clarté de l'écriture et la qualité générale.

Avantages:

Facile à lire, contient de bonnes informations, des recettes simples.

Inconvénients:

Contenu répétitif, mauvaise rédaction et communication, manque de clarté dans les explications, qualité d'écriture potentiellement médiocre.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Keto Diet for Beginners: What is ketosis ?, Easy keto diets for healthy eating

Contenu du livre :

Aujourd'hui, il semble que tout le monde parle du régime cétogène (en abrégé, keto) - le régime à très faible teneur en glucides, à teneur modérée en protéines et à forte teneur en graisses qui transforme le corps en un appareil brûleur de graisses.

Les dernières études scientifiques montrent qu'un régime plus riche en protéines et pauvre en glucides modifie les détails des lipides sanguins, améliore la thermogenèse des personnes ayant des résultats supérieurs et l'obésité pour la réduction du poids, la résistance à l'insuline et peut aider à résoudre les blocages métaboliques qui pourraient empêcher la perte de poids.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781695607446
• Auteur : Reader Bible The
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché