Titre original :
Anti-Inflammatory Diet: A 30 Day Meal Plan to Reduce Inflammation and Heal Your Body with Simple, fast, delicious and Healthy Recipes
Contenu du livre :
Le régime anti-inflammatoire est l'un des meilleurs régimes si vous souhaitez renforcer votre système immunitaire et soutenir votre organisme en période de virus.
Le régime anti-inflammatoire est un mode de vie, une façon de s'alimenter que l'on peut suivre toute sa vie. Ce régime convient aux personnes qui souhaitent perdre du poids, qui souffrent de problèmes auto-immuns, d'asthme, de dépression, de diabète, etc.
Les médecins conseillent de manger des aliments riches en antioxydants et en acides gras oméga-3, et d'utiliser des épices et des herbes comme le gingembre, le curcuma, le piment, le romarin, l'ail, etc.
Les baies fraîches, les cerises, les avocats, les artichauts, les brocolis, les choux-fleurs, les noix, les haricots, les céréales complètes et les poissons gras doivent être au cœur de votre alimentation.
La perte de poids est le premier effet très agréable du régime, qui se manifeste dès 2 semaines.
Ce livre de recettes anti-inflammatoires sera votre guide dans le monde de la nourriture saine et délicieuse.
Ce livre de recettes anti-inflammatoires sera votre guide dans le monde de la nourriture saine et délicieuse.
- Régime anti-inflammatoire pour les débutants. Le livre contient des recettes qui conviendront aussi bien aux débutants en cuisine qu'aux professionnels.
- Chaque recette du livre de cuisine anti-inflammatoire est accompagnée d'un mode d'emploi clair et d'une liste d'ingrédients détaillée.
- Uniquement des ingrédients faciles à trouver.
- Les informations nutritionnelles et le nombre de portions sont indiqués pour chaque recette.
- Tous les gourmands seront satisfaits. Il existe de nombreuses recettes pour les végétariens et les amateurs de viande.
Aujourd'hui, c'est le bon moment pour changer votre vie pour le mieux.
Dépêchez-vous d'obtenir votre exemplaire du journal anti-inflammatoire et commencez à prendre soin de votre santé dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914128233 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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