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Titre original :
Anti-Inflammatory Diet: Anti-inflammatory Diet: The Best Way To Fight Inflammation, Relieve Pain And Restore Your Health (Easy Recipes To Heal
Contenu du livre :
Notre corps est très intelligent et rusé lorsqu'il s'agit de survivre.
Dès que l'on attrape une infection, il réagit par une inflammation qui a pour but d'éliminer le parasite. Dans la plupart des cas, ce processus est très important pour le rétablissement de la santé, mais dans certaines situations, des réactions inflammatoires erronées se produisent.
L'inflammation est une réponse immunitaire naturelle aux irritants. Toutefois, si l'inflammation devient chronique, elle peut nuire à l'organisme. Ce que vous mangez peut soit provoquer la réaction du système immunitaire, soit la réduire. Un régime anti-inflammatoire apportera à l'organisme les bons nutriments, notamment les acides gras oméga-3 et -6, ainsi que les antioxydants qui aident à lutter contre l'inflammation.
Notre organisme réagit aux altérations de son état homéostatique dues à des facteurs endogènes, exogènes et irritants par une inflammation. Cela signifie que des facteurs tels que les changements climatiques, les maladies saisonnières, l'alimentation (à la fois le choix des aliments et leur combinaison), les virus, les bactéries, le stress, la pollution et bien d'autres encore contribuent à augmenter les niveaux d'inflammation.
Prenez quelques instants pour vous imaginer ne pas avoir à lutter pour perdre du poids, vous sentir et paraître plus jeune, ne pas vous inquiéter d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral et de voir votre médecin ajuster votre dosage à la baisse.
Comment vous sentirez-vous lorsque vous n'aurez plus à vous souvenir de prendre des médicaments pour contrôler votre tension artérielle, lorsque vous ne vous sentirez plus fatigué à cause de votre poids, lorsque vous paraîtrez plus jeune que jamais, lorsque vous vous sentirez énergique et bien plus encore ?
Si cela vous semble être quelque chose que vous désirez désespérément,.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990207440 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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