Titre original :
Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Planted Based and Hight Protein Nutrition Guide (with 100+ Delicious Recipes)
Contenu du livre :
Le régime anti-inflammatoire pour débutants est une lecture rapide et facile qui vous aidera à comprendre les différents types d'inflammation et la façon dont ils affectent non seulement votre corps, mais aussi votre mode de vie tout entier.
Après avoir lu ce livre, vous serez en mesure de prendre le contrôle de votre vie et de votre santé en évitant les aliments qui causent l'inflammation et en augmentant les aliments qui aident à la combattre.
En suivant ce régime anti-inflammatoire, vous pourrez :
⬤ Éviter le diabète
⬤ Réduire les risques de maladies cardiaques ⬤ Réduire les douleurs et les gonflements ⬤ Réduire les risques de maladies cardiaques
⬤ Réduire la douleur et l'enflure
⬤ Améliorer la santé de votre peau
⬤ Prévenir les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
⬤ Prévenir le vieillissement prématuré
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Tout cela en changeant simplement ce que vous mangez, et ce livre peut vous apprendre comment. Il comprend 21 jours de recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et même les desserts. Commencez dès maintenant et augmentez votre énergie, réduisez votre douleur, et recommencez à profiter de la vie !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781804340257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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