Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre soulignent son style d'écriture attrayant, son contenu informatif et ses applications pratiques dans les thérapies holistiques. Les lecteurs apprécient la passion de l'auteur et la clarté de ses explications, qui rendent le livre accessible tant aux nouveaux venus qu'à ceux qui ont des connaissances préalables dans ce domaine.
Avantages:⬤ Engageant et magnifiquement écrit
⬤ très informatif avec des explications claires
⬤ séquences pratiques qui sont faciles à intégrer dans la vie quotidienne
⬤ convient à la fois aux débutants et aux personnes expérimentées
⬤ améliore les pratiques de soins personnels et les compétences professionnelles dans des domaines tels que l'art du maquillage et les massages faciaux.
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(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Facial Reflexology for Emotional Well-Being: Healing and Sensory Self-Care with Dien Chan
Contenu du livre :
Techniques faciles de massage facial pour soigner le corps et l'esprit.
- Détaille des techniques simples de réflexologie faciale pour apaiser le système nerveux, calmer les émotions, diminuer le stress et l'anxiété, guérir les traumatismes, traiter le SSPT et apporter un sentiment de sécurité et de relaxation au corps et à l'esprit.
- Présente les principales cartes faciales du Dien Chan, les pratiques de réflexologie pour atteindre une bonne santé générale et les protocoles pour travailler avec différents états émotionnels.
- Explique comment utiliser le Dien Chan pour le développement spirituel et la recherche de soi.
La pratique vietnamienne de la réflexologie faciale Dien Chan propose des techniques simples de toucher et de massage qui font appel aux points de réflexologie du visage pour vous aider à puiser dans les pouvoirs innés de guérison et de régénération du corps. En poussant la pratique plus loin, le maître praticien Alex Scrimgeour montre comment intégrer le Dien Chan au qigong et à la médecine chinoise, ainsi qu'aux développements récents des neurosciences et des sciences cognitives, pour traiter une variété de problèmes émotionnels, de l'anxiété, de la dépendance et du stress au traumatisme, à la dissociation et au syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
Dans ce guide pratique, Scrimgeour détaille des techniques faciles de réflexologie faciale pour apaiser le système nerveux, calmer les émotions, diminuer le stress et l'anxiété, obtenir une clarté mentale et apporter un sentiment de sécurité et de relaxation au corps et à l'esprit. Il montre que les techniques produisent souvent des effets immédiats et que la capacité à se sentir en sécurité, en paix et satisfait dans son corps peut à son tour transformer la perception et l'expérience du monde. À l'aide de diagrammes clairs, l'auteur présente les principales cartes faciales du Dien Chan et les protocoles permettant de travailler avec différents états émotionnels. Il explore la dynamique énergétique entre le visage et le corps à travers le prisme de la neurophysiologie et du qigong. Il examine également les liens entre l'automassage qigong et le nerf vague, révélant comment les techniques d'automassage peuvent modifier le lien entre le corps et l'esprit. Il explique comment utiliser le Dien Chan pour l'auto-développement spirituel et la recherche de soi, en fournissant 23 exercices méditatifs de réflexologie faciale qui combinent le Dien Chan avec le qigong et les pratiques traditionnelles de méditation orientale.
Révélant les liens holistiques entre le visage et la santé physique et émotionnelle, ce guide approfondi montre comment de simples pratiques de réflexologie faciale peuvent apporter une santé éclatante et une guérison profonde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644115862 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 320 |
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