Titre original :
Daily Reflections: 365 Days of Contemplation for Mind & Soul
Contenu du livre :
La réflexion quotidienne est une habitude positive qui peut apporter des changements profonds dans votre vie. Prendre le temps de réfléchir à sa journée et à ce qui s'est bien ou moins bien passé est le meilleur moyen de tirer des leçons et de s'appuyer sur les succès, mais aussi de tirer des leçons des échecs et de trouver des moyens de s'améliorer, ce qui vous aidera à grandir et à faire mieux la prochaine fois. Cela vous donne de bonnes idées, vous aide à aider les autres, vous rend plus heureux et vous donne une perspective dans la vie.
Dans le tourbillon de la vie quotidienne, le sentiment d'être submergé est de plus en plus fréquent. Un mode de vie sous pression, qu'il s'agisse d'essayer de respecter des délais serrés ou simplement d'essayer d'être tout pour tout le monde, peut conduire à ce qu'un revers ou une erreur devienne la proverbiale goutte d'eau qui fait déborder le vase.
La réflexion permet de prendre du recul et d'avoir une vue d'ensemble. Dans le grand schéma des choses, les problèmes de "fin du monde" auxquels vous êtes confronté sont-ils vraiment insurmontables ? La réflexion permet de trouver le calme, et le calme permet de voir les choses sous un angle différent.
Vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres, vous ne pouvez contrôler que ce que vous faites - et comment vous réagissez à ce que font les autres - donc créer un changement dans votre monde commence et finit par créer un changement en vous-même. Comme l'a dit un jour un sage, "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde". Au lieu de gaspiller de l'énergie à en vouloir au monde et à être frustré par les actions des autres, portez votre attention sur vos propres pensées et actions et réfléchissez à la manière dont elles influencent le monde qui vous entoure.
Les pages de ce livre contiennent un message qui incite à la réflexion et deux points de réflexion pour chaque jour de l'année. Vous pouvez être d'accord ou non avec ces points de réflexion, mais c'est là toute la beauté de la réflexion et de la contemplation. Ce n'est qu'en arrivant à vos propres conclusions que vous commencerez à mieux comprendre votre façon de penser et la manière dont vos pensées et vos croyances peuvent influencer vos actions et vos résultats dans la vie.
Toutes les ressources dont vous avez besoin pour être et faire mieux sont déjà en vous. La réflexion quotidienne est la clé qui vous permettra de découvrir et de devenir le meilleur de vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803811642 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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