Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet et perspicace pour l'enseignement de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), qui constitue une ressource précieuse pour les enseignants novices et expérimentés. Les auteurs soulignent l'importance de la pratique personnelle de la pleine conscience et fournissent des lignes directrices détaillées, des exemples et des ressources qui améliorent la compréhension et l'enseignement du programme MBSR. Ils abordent également des questions contemporaines telles que la diversité culturelle et les considérations éthiques dans le cadre de la pratique de la pleine conscience.
Avantages:⬤ Un guide complet et perspicace conçu pour les enseignants MBSR de tous niveaux.
⬤ Souligne l'importance de la pratique personnelle de la pleine conscience pour les enseignants.
⬤ Offre des directives détaillées, des ressources et des exemples pratiques pour un enseignement efficace.
⬤ Aborde les questions de diversité culturelle, d'équité raciale et de considérations éthiques.
⬤ Facile à lire, avec des enseignements spirituels approfondis.
⬤ Comprend des adaptations à des contextes modernes, tels que l'enseignement virtuel.
⬤ Des illustrations et des scripts précieux sont fournis pour faciliter la compréhension et la pratique.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver la profondeur du contenu écrasante.
⬤ L'accent mis sur l'intégration de la justice sociale peut être un défi pour ceux qui ne sont pas familiers avec ces concepts de la pleine conscience.
⬤ Certains éléments peuvent nécessiter des connaissances préalables pour être pleinement appréciés.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Mindfulness-Based Stress Reduction: Protocol, Practice, and Teaching Skills
Contenu du livre :
Apprendre les compétences et les pratiques nécessaires pour mettre en œuvre le programme MBSR en toute confiance.
Développée par Jon Kabat-Zinn et introduite pour la première fois en milieu hospitalier, la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) est une modalité fondée sur des données probantes qui s'est avérée utile pour soulager un large éventail de problèmes de santé physique et mentale, tels que l'anxiété, la dépression, les traumatismes, les douleurs chroniques, le stress et bien d'autres encore. Ce manuel d'apprentissage complet destiné aux professionnels fournit tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer et enseigner la MBSR.
La réduction du stress basée sur la pleine conscience est un ouvrage opportun qui met l'accent sur la structure et la flexibilité lors de l'enseignement de ce programme fondamental. Que vous travailliez dans le domaine de la santé, de la santé mentale, du travail social ou de l'éducation, ce manuel offre une orientation claire et un cadre solide pour pratiquer la MBSR dans n'importe quel contexte. Vous comprendrez les principes sous-jacents de la pleine conscience, apprendrez à établir votre propre pratique personnelle et découvrirez comment vous pouvez incarner cette pratique. Vous trouverez également des conseils pour vous aider à guider les méditations, à vous interroger et à transmettre le contenu du programme à d'autres personnes.
Si vous êtes à la recherche d'un protocole et d'un programme clairs pour enseigner la MBSR, ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684035601 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 264 |
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