Titre original :
Herbal Tea Recipes: Crafting Delicious and Nutritious Herbal Blends: A Recipe Guide
Contenu du livre :
Bienvenue et brève explication des bienfaits de la tisane Le thé à base d'herbes, souvent appelé tisane, est consommé depuis longtemps dans diverses cultures à travers le monde. La tisane, en revanche, n'est pas fabriquée à partir de la plante Camellia sinensis comme le thé traditionnel.
Elle est plutôt créée à partir d'une variété d'herbes, de fleurs, de fruits et d'épices séchés. Il s'agit d'une boisson merveilleuse et apaisante qui non seulement ravit les papilles gustatives, mais présente également de nombreux avantages pour la santé. Dans cette section, nous allons examiner les multiples avantages de l'incorporation de la tisane dans notre vie quotidienne.
Ces avantages vont de la capacité de la tisane à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion à la capacité de la tisane à promouvoir la relaxation et à réduire l'inflammation. La teneur élevée en antioxydants de la tisane est l'un des aspects les plus bénéfiques de cette boisson.
Les antioxydants sont des composés qui aident à combattre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules. Les radicaux libres peuvent être neutralisés par les antioxydants.
Les tisanes, telles que le thé vert, la camomille et l'hibiscus, sont remplies d'antioxydants, tels que les polyphénols, les flavonoïdes et les catéchines, qui jouent un rôle important dans le processus de neutralisation des radicaux libres nocifs. La consommation régulière de tisanes peut contribuer au bien-être général en protégeant l'organisme des effets néfastes du stress oxydatif et en réduisant le risque de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et les troubles neurologiques.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088218792 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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