Titre original :
Quick and Easy Juicing Recipes: Make Delicious, Healthy Juices in Simple Steps
Contenu du livre :
Découvrez comment adapter une routine de jus à votre style de vie et à vos besoins en matière de santé, avec des conseils et des recettes qui vous permettront d'être en meilleure santé, plus heureux, plus concentré et plein de vitalité.
Il y a de nombreuses raisons d'intégrer à votre routine quotidienne l'élaboration de vos propres boissons délicieuses : l'extraction de jus peut vous aider à perdre du poids, optimiser votre nutrition, éliminer les ingrédients transformés et vous permettre de manger sur le pouce en toute simplicité.
Il existe de nombreuses façons d'intégrer une alimentation à base de jus de fruits dans votre mode de vie, et Quick and Easy Juicer les aborde toutes, rendant ce qui semble compliqué et chronophage aussi facile que possible.
Ce livre couvre :
⬤ Pourquoi le jus ? - Apprenez les bases de ce que le jus peut offrir dans le cadre de votre mode de vie et tous les avantages que le fait de presser vos propres ingrédients peut apporter à votre santé, à la fois mentalement et physiquement.
⬤ Des informations pratiques sur le type d'extracteur de jus qui répondra le mieux à vos besoins spécifiques, ainsi que des listes d'ingrédients que vous pouvez inclure pour amplifier les bienfaits de vos recettes, dont certains auxquels vous n'auriez peut-être jamais pensé.
⬤ Des recettes, des recettes, des recettes avec de nombreux conseils sur la façon de les personnaliser en fonction de vos goûts et de vos aversions pour les ingrédients, ainsi que de vos intolérances alimentaires et de vos besoins nutritionnels.
⬤ Apprenez à créer un plan de désintoxication au jus qui soit sûr et efficace, à établir une routine quotidienne de jus qui corresponde à votre mode de vie, et des façons de profiter de jus sains et nutritifs tout au long de la journée pour vous réveiller, vous donner un regain d'énergie à midi, ou vous aider à vous détendre et à mieux dormir.
Ce livre fournit une ressource qui s'adaptera à un éventail de niveaux d'engagement à l'égard de l'extraction de jus - alors trouvez celui qui vous convient et lancez-vous dans l'extraction de jus !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780760383780 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 144 |
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