Titre original :
Low Fodmap Recipes: Low Fodmap Recipes to Keep You Healthy! (Delicious Recipe Includes Meal Plan to Soothe Your Gut)
Contenu du livre :
Sans fооd adéquat, оur dіgеѕtіоn, mооd аnd іmmunе ѕуѕtеm peut ѕuffеr. Réincorporer еvеn juѕt une ѕmаll quantité de thеѕе саn hеlр ѕtrаіghtеn оut thе équilibre des bactéries intestinales - et іmрrоvе dіgеѕtіоn.
Voici quelques-unes des choses que vous allez découvrir dans ce guide :
- Le lien indissociable entre votre alimentation et la santé de votre système digestif.
- Ce qu'est réellement le régime pauvre en fodmap.
- Comment les fodmaps affectent votre système digestif et votre santé en général.
- Les avantages d'un régime à faible teneur en fodmap.
- La science qui sous-tend le régime pauvre en fodmap expliquée dans un anglais simple et clair.
- Comment éviter les aliments à haute teneur en fodmap.
- Ce que vous pouvez manger pour maintenir un régime et un mode de vie à faible teneur en fodmap.
- Plusieurs recettes délectables et non ennuyeuses pour ravir votre palais à tout moment de la journée.
-... et bien plus encore.
Ce livre contient une session exclusive de quelques jours sur le régime pauvre en fodmap, avec toutes les connaissances et les recettes nécessaires pour commencer votre parcours de santé intestinale et de soulagement de l'ibs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990169243 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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