Real Moms Love to Eat : How to Conduct a Love Affair with Food, Lose Weight and Feel Fabulous (Les vraies mamans aiment manger : comment vivre une histoire d'amour avec la nourriture, perdre du poids et se sentir fabuleux)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Real Moms Love to Eat » de Beth Aldrich a reçu des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs qui apprécient son approche pratique et humoristique de l'alimentation et de la santé. Il est loué pour sa promotion d'un mode de vie sain plutôt que d'une mentalité traditionnelle de régime, pour ses conseils faciles à suivre et pour ses délicieuses recettes. De nombreux lecteurs se sentent inspirés et ont constaté des changements positifs dans leurs habitudes alimentaires grâce à ce livre.

Avantages:

⬤ Facile et agréable à lire.
⬤ Offre une approche pratique et réaliste de l'alimentation saine.
⬤ Contient des astuces utiles, des recettes et des conseils qui changent la vie.
⬤ Encourage un mode de vie équilibré sans privation.
⬤ Écrit avec humour et sur un ton amical, ce qui le rend attrayant.
⬤ Convient à tout le monde, pas seulement aux mamans.
⬤ Favorise les changements progressifs de mode de vie plutôt que les régimes draconiens.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont d'abord trouvé l'idée de faire des changements hebdomadaires accablante.
⬤ Quelques commentaires mentionnent les opinions tranchées de l'auteur, ce qui peut sembler un peu arrogant pour certains.
⬤ L'accent mis sur les changements progressifs peut ne pas plaire à ceux qui recherchent des solutions rapides.

(basé sur 89 avis de lecteurs)

Titre original :

Real Moms Love to Eat: How to Conduct a Love Affair with Food, Lose Weight and Feel Fabulous

Contenu du livre :

Beth Aldrich, experte en mode de vie sain et en nutrition, adore manger - et elle pense que tout le monde devrait en faire autant.

Dans Real Moms Love to Eat, elle séduit les lectrices avec ses incroyables secrets pour les aider à perdre du poids, à avoir une belle apparence et à se sentir fabuleuses, tout en continuant à savourer les aliments qu'elles aiment. Complété par des exercices, des explications, des conseils et des recettes délicieuses, ce programme unique de dix semaines donnera aux femmes les outils nécessaires pour être plus minces, plus sexy, plus énergiques et plus performantes dans tout ce qu'elles ont à faire chaque jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780451235589
• Auteur : Beth Aldrich
• Éditeur : New Amer Lib
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 320