Rattraper les pensées

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Catching Thoughts » a reçu des commentaires positifs pour son histoire captivante et ses belles illustrations qui aident les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions et leurs pensées. Les lecteurs apprécient son accessibilité et son utilité pour les enfants et les adultes, en particulier pour ceux qui souffrent d'anxiété ou de troubles obsessionnels compulsifs. La métaphore de la capture des pensées est efficace pour enseigner la pleine conscience et la régulation émotionnelle.

Avantages:

Illustrations attrayantes, langage accessible, métaphore efficace pour la gestion des pensées, utile pour la régulation émotionnelle chez les enfants et les adultes, impactant pour les lecteurs souffrant d'anxiété et de TOC, met l'accent sur la pleine conscience et la positivité.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé que le message sur le lâcher-prise des pensées n'était pas assez souligné, ce qui a conduit à un manque de connexion avec le thème central du livre.

(basé sur 44 avis de lecteurs)

Titre original :

Catching Thoughts

Contenu du livre :

Cette histoire lumineuse d'une jeune fille déterminée à échapper à une pensée négative qui ne cesse de la suivre encourage la pleine conscience et donne aux enfants les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions avec succès.

Avez-vous déjà eu une pensée indésirable dont vous ne pouviez pas vous débarrasser, même si vous essayiez de la repousser ?

Dans Catching Thoughts, une jeune fille est tourmentée par une pensée indésirable. Quoi qu'elle fasse, qu'elle l'ignore, qu'elle lui crie dessus, qu'elle pleure, cette pensée ne disparaît pas. Frustrée et découragée, elle finit par regarder cette mauvaise pensée en face et lui dit "Bonjour". Enfin, elle est capable de remarquer d'autres pensées plus belles et plus positives autour d'elle. Au fur et à mesure qu'elle s'empare de nouvelles pensées, la jeune fille découvre qu'elle peut remplir son esprit de tout ce qu'elle veut.

Pour tous les enfants qui ont été accablés par la tristesse ou l'anxiété, cette histoire enseigne comment reconnaître les pensées indésirables, leur montrer de la compassion, puis les remplacer activement par des pensées positives. Catching Thoughts est une histoire calme et réfléchie qui apprend aux lecteurs à pratiquer la pleine conscience, en se concentrant sur les pensées qui apportent la beauté, la joie et le calme dans leur vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781506464169
• Auteur : Bonnie Clark
• Éditeur : Beaming Books
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 32