Avis des lecteurs
Résumé:Le livre, RAPilates : Body and Mind Conditioning in the Digital Age, présente de manière convaincante le pouvoir transformateur de la méthode Pilates à travers l'expérience personnelle de Chuck D. Bien qu'il soit visuellement attrayant et bien écrit, il peut ne pas servir de guide d'exercice pratique pour ceux qui cherchent à apprendre des poses.
Avantages:⬤ Un beau design et une couverture attrayante.
⬤ Dessin de haute qualité.
⬤ Bien écrit avec une première partie attrayante.
⬤ Une histoire personnelle inspirante sur les bienfaits du Pilates.
⬤ Approche ludique et complète de l'amélioration du corps et de l'esprit.
⬤ Ne convient pas comme guide d'exercice complet ; manque d'instructions claires pour les poses.
⬤ Le contenu est moins bien noté que celui d'autres livres de yoga pour un usage pratique.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver qu'il ne vaut pas la peine de l'acheter personnellement.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Rapilates: Body and Mind Conditioning in the Digital Age
Contenu du livre :
L'icône du hip-hop Chuck D présente un programme d'exercices Pilates magnifiquement illustré pour les personnes de tous âges, y compris les plus de quarante ans.
ARTISTE HIP-HOP LÉGENDAIRE, CHUCK D parcourt le monde depuis quatre décennies, depuis que son groupe Public Enemy a sorti son premier album en 1987. Aujourd'hui, à l'âge de 63 ans, on demande souvent à Chuck comment il parvient encore à donner des concerts aussi énergiques après tant d'années. Sa réponse est simple : il pratique le Pilates, une forme d'exercice et de conditionnement corporel qui est devenue de plus en plus populaire au cours de la dernière décennie.
L'intérêt de Chuck pour la méthode Pilates a fait un bond en avant en 2016, alors qu'il entamait une tournée rigoureuse avec un nouveau groupe puissant et énergique, Prophets of Rage (un supergroupe comprenant des membres de Public Enemy et de Rage Against the Machine). Au cours des quatre années suivantes, le groupe se produira devant plus de deux millions de personnes à travers le monde. Chuck admet qu'il n'aurait pas pu atteindre un tel niveau sans sa pratique du Pilates.
Dans ce volume, Chuck et son gourou du Pilates, Kathy Lopez, présentent le programme « RAPilates », qui comprend plus de trente exercices sur tapis pour les personnes de tous âges et de toutes expériences. Les exercices sont magnifiquement illustrés dans le style inimitable dont Chuck a fait preuve dans ses précédents livres d'art visuel, notamment STEWdio et Summer of Hamn. Comme ces deux livres, RAPilates est publié sous la marque Enemy Books de Chuck, qui est hébergée par Akashic Books. Illustrations en couleur tout au long de l'ouvrage
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781636141749 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 88 |
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