Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de la deuxième édition de « L'art de ralentir » mettent en avant ses idées précieuses sur les avantages du ralentissement pour améliorer les performances. Si de nombreux lecteurs apprécient les nouvelles leçons et les mises à jour, d'autres se disent déçus par le peu de nouveautés par rapport à l'édition originale, ce qui conduit certains à s'interroger sur l'intérêt de l'acheter s'ils possèdent déjà le premier livre.
Avantages:Le livre offre de grandes perspectives sur l'amélioration des performances en ralentissant, fournit de nouvelles leçons et du matériel mis à jour, et est loué pour son côté pratique et ses stratégies d'amélioration de l'efficacité. De nombreux lecteurs le trouvent captivant et applicable à divers domaines, y compris la course à pied.
Inconvénients:Certains lecteurs sont déçus par le fait que la deuxième édition contient essentiellement le même matériel que la première, avec seulement de légères modifications et quelques nouveaux chapitres. Le manque de clarté quant au fait qu'il s'agit d'une édition mise à jour plutôt que d'un nouvel ouvrage a été critiqué et certains se sont sentis induits en erreur.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Slowing Down to Run Faster: A Sense-Able Approach to Movement
Contenu du livre :
Un entraîneur et ancien triathlète vous montre comment obtenir les résultats que vous souhaitez grâce à une nouvelle approche multidisciplinaire.
Pourquoi s'efforcer davantage devient-il parfois un exercice futile ? Pourquoi le fait de suivre les "conseils d'experts" n'apporte-t-il souvent que peu ou pas d'amélioration ? Et s'il existait une méthode d'apprentissage efficace applicable à tous les domaines de l'expérience humaine ? S'inspirant des principes du Bagua, du Taichi et du Feldenkrais, Edward Yu présente une approche novatrice de la course à pied : la puissance, la vitesse et l'agilité sont davantage liées à la capacité de sentir son propre corps qu'à la volonté ou au talent brut. Centrant l'art de la course comme une pratique exploratoire, créative et somatique, Yu nous montre comment courir plus vite en apprenant à devenir plus sensible - c'est-à-dire plus sensible - à travers l'exploration ludique et systématique du mouvement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623174903 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 328 |
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