Avis des lecteurs
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Titre original :
Rage Yoga: Unleash Your Inner Badass
Contenu du livre :
Un guide irrévérencieux et hilarant pour libérer le badass qui sommeille en vous, par le créateur de Rage Yoga.
Le créateur de la sensation virale internationale Rage Yoga propose un livre qui permettra aux lecteurs d'écraser leurs conneries, de libérer le badass qui est en eux et d'être zen comme tout. Le Rage Yoga est enseigné par des instructeurs certifiés et se pratique sur fond de musique hard rock, en s'hydratant avec une bière fraîche, en jurant bruyamment comme un marin et en tendant le poing vers les licornes dans un état de bonheur bleeped-out.
Ce livre explore comment et pourquoi le Rage Yoga a vu le jour et comment créer une pratique régulière à travers le travail de la respiration, les exercices de position et la pleine conscience, ainsi que deux programmes de 7 jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781728234601 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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