Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Quick and Easy Low Sugar Recipes » (Recettes rapides et faciles à faible teneur en sucre) est loué pour ses recettes innovantes et variées à faible teneur en sucre, qui profitent notamment aux adeptes du régime céto. Bien qu'il comprenne de nombreuses options attrayantes, certains ingrédients peuvent être coûteux ou non conventionnels. Le livre propose de bonnes alternatives pour les édulcorants, mais il est conseillé aux lecteurs de faire des recherches sur les composants peu familiers avant de les utiliser.
Avantages:Recettes innovantes, grande variété (petit-déjeuner, repas, collations), convient aux adeptes du régime céto, photos attrayantes et étonnantes, offre des alternatives au sucre de canne, recettes faciles à suivre.
Inconvénients:De nombreux ingrédients sont chers et peuvent ne pas être trouvés couramment, certaines recettes peuvent nécessiter des composants peu courants, manque d'informations sur le sodium dans les détails nutritionnels.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Quick and Easy Low Sugar Recipes: Delicious Low-Carb Recipes for Crushing Cravings and Eating Clean
Contenu du livre :
Les recettes rapides et faciles à faible teneur en sucre permettent de se débarrasser du sucre facilement et délicieusement, sans se sentir privé.
Essayer d'éviter le sucre dans l'alimentation moderne peut sembler impossible. Le sucre se cache dans tout, des condiments à la charcuterie. Si l'on ajoute à cela le fait que de nombreux aliments contiennent des amidons, des substances de remplissage et des ingrédients artificiels qui agissent comme du sucre dans l'organisme, on peut avoir l'impression que le sucre nous tient en échec à chaque instant. De plus, de nombreuses études ont confirmé que le sucre est une substance qui crée une forte dépendance et qu'il est lié au diabète, aux maladies cardiaques, à la dépression et même au cancer. Il est temps de renverser la vapeur.
Rempli de recettes faciles à faible teneur en sucre, en glucides et sans gluten dont la plupart comportent cinq ingrédients ou étapes ou moins, ce livre de cuisine vous apprend à utiliser des aliments entiers et des ingrédients naturellement sans sucre pour manger sainement, écraser vos envies de sucre et de glucides, et vous libérer des sucres qui ajoutent des kilos à votre tour de taille et sabotent votre santé.
Pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes sans sucre en cinq ingrédients.
Confiture de fraises facile et sans sucre.
Smoothie succulent à la tarte au citron vert.
Splendides muffins aux tomates séchées au soleil, au basilic et aux pignons de pin.
Hachis déjeuner rapide au chorizo et au chou-fleur.
Superbe sandwich au porc Teriyaki.
Savoureuse tarte à la ricotta et à la courge musquée.
Quiche au saumon et à l'aneth en cinq ingrédients.
Fabuleuse pizza focaccia.
Paella de fruits de mer au riz cauli.
Quick and Easy Low Sugar Recipes est rempli de plats délicieux qui ne vous feront pas regretter les sucreries. Vous vaincrez les fringales, réinitialiserez votre corps et éliminerez le sucre de votre assiette pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780760390481 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 144 |
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