Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Borja Bandera est très apprécié pour les informations précieuses qu'il fournit sur la santé, l'alimentation et le bien-être en général. Les lecteurs apprécient son style facile à lire et l'accent mis sur la responsabilité personnelle dans le maintien de la santé grâce à des habitudes saines. Cependant, certains critiques notent que le livre peut être répétitif et qu'il manque de références bibliographiques.
Avantages:⬤ Plein d'informations précieuses et exploitables sur la santé.
⬤ Facile à lire et engageant.
⬤ Encourage la responsabilité personnelle et les habitudes saines.
⬤ Fournit des réflexions sur le bien-être général, y compris la santé mentale et l'impact sur la communauté.
⬤ Recommandé aux professionnels de la santé et au grand public.
⬤ Certains trouvent le contenu répétitif.
⬤ Certaines affirmations ne sont pas accompagnées de références bibliographiques, ce qui peut soulever des questions quant à la validité des informations.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité une présentation plus concise des mêmes messages.
(basé sur 73 avis de lecteurs)
Titre original :
Que Los Hbitos Sean Tu Medicina / Make Habits Your Medicine
Contenu du livre :
Borja a une façon de transmettre, de partager et de faire passer son savoir et son expérience que j'aime bien : avec respect et humilité Andrs Iniesta.
Des clés simples pour optimiser votre santé.
Des changements petits et puissants pour prévenir les maladies et jouir d'une longévité saine.
Ce livre agira comme un catalyseur qui vous encouragera à prendre des mesures pour améliorer votre santé. Il s'agit d'un recueil divertissant de textes courts qui rassemble les principales exigences intemporelles pour optimiser votre santé. Le Dr Borja Bandera vous fournit les outils nécessaires pour modifier votre comportement, vous rend propriétaire des décisions qui affectent votre bien-être et vous implique dans le processus de guérison : il vous donne les moyens d'agir.
Que les habitudes soient votre médecine, optimiste, précis et plein d'énergie positive, vous aide à comprendre les raccourcis qui mènent au changement d'habitudes pour que prendre soin de vous soit agréable. Parce que la solitude peut être bien pire que l'hypercholestérolémie, et que la santé est bien plus que la prise de médicaments.
DESCRIPTION ANGLAISE
Borja a une façon de communiquer, de partager et de transmettre ses connaissances et ses expériences que j'aime : avec respect et humilité. --Andrs Iniesta
Des clés simples pour optimiser votre santé .
De petits changements, mais puissants, pour prévenir les maladies et jouir d'une longue vie en bonne santé.
Ce livre agira comme un catalyseur en vous, vous encourageant à passer à l'action et à améliorer votre santé. Il s'agit d'une collection agréable de textes brefs qui comprend les principales exigences intemporelles pour améliorer votre santé. Le docteur Borja Bandera vous donne les outils nécessaires pour modifier votre conduite ; il vous aide à vous approprier chaque décision qui affecte votre bien-être et vous implique dans le processus de guérison - il vous donne les moyens d'agir.
Make Habits Your Medicine, optimiste, précis et plein d'énergie positive, vous aide à comprendre les raccourcis qui conduisent à changer vos habitudes pour que prendre soin de vous devienne agréable. Parce que la solitude peut être bien pire que l'hypercholestérolémie, et que la santé ne se résume pas à la prise de médicaments.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788425364389 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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