Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des informations approfondies sur le Qi Gong et comprend des exercices détaillés et des aperçus historiques, en se concentrant particulièrement sur les huit pièces de brocart assises. Si de nombreux utilisateurs ont loué son contenu et ses avantages potentiels pour la santé et la longévité, d'importantes critiques ont été formulées quant à sa clarté, aux erreurs typographiques et à la mauvaise indexation de la version Kindle, qui ont nui à sa convivialité.
Avantages:⬤ Informations approfondies et utiles sur le Qi Gong
⬤ comprend les caractères chinois originaux avec traductions
⬤ exercices détaillés
⬤ offre un aperçu historique de Li Ching-yun
⬤ de nombreux utilisateurs rapportent des effets bénéfiques sur la santé et l'énergie
⬤ lecture généralement attrayante.
⬤ Nombreuses erreurs typographiques et contradictions dans le texte
⬤ instructions peu claires pour les exercices
⬤ pagination et index médiocres dans la version Kindle
⬤ certains utilisateurs ont trouvé qu'il était difficile à suivre sans matériel supplémentaire comme des vidéos
⬤ nécessite plusieurs lectures pour bien comprendre les routines.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching-Yun
Contenu du livre :
La première traduction en anglais des enseignements du maître Li Ching-yun sur les huit brocarts, la pratique centrale du qigong.
- Explique les bienfaits physiques et spirituels des Huit Brocards et offre des instructions pas à pas pour cette puissante séquence de postures.
- 85 illustrations mettent en valeur les postures et les philosophies.
- Le commentaire de l'auteur apporte un éclairage et une profondeur à la traduction originale.
Tout au long de l'histoire, les taoïstes ont encouragé le développement et la restauration des trois trésors - le corps, la respiration et l'esprit - par la pratique douce du qigong. Au centre de la pratique du qigong se trouvent les huit brocarts, une série de postures qui se sont développées au cours des 3 000 ans de quête taoïste de la longévité et de la vitalité. Stuart Olson, expert en qigong, traduit aujourd'hui en anglais les précieux enseignements du maître Li Ching-yun sur les huit brocarts. Maître Li Ching-yun, l'un des plus célèbres maîtres de qigong de ce siècle, a vécu plus de 250 ans, au cours desquels il a pratiqué quotidiennement les huit brocarts. Sa longévité et son soutien personnel attestent et valident les Huit Brocards comme la quintessence de la santé taoïste et des pratiques de qigong.
S'appuyant sur les enseignements originaux du maître Li Ching-yun, Stuart Olson présente une approche authentique et accessible de cette pratique unique. Chaque exercice est accompagné d'un texte original du maître Li, d'instructions pas à pas pour chaque posture, d'illustrations des positions et de réflexions sur la théorie et la pratique. Les huit brocarts étant le fondement de tout qigong, ce livre fournit des conseils précieux à tous les pratiquants, quel que soit le style qu'ils pratiquent ou la profondeur de leur expérience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780892819454 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 192 |
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