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Titre original :
Qigong for Multiple Sclerosis: Finding Your Feet Again
Contenu du livre :
Ce livre a été écrit pour aider les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) à améliorer leur fonctionnement physique et psychologique en utilisant le système chinois de mouvement et de méditation connu sous le nom de Qigong, étroitement lié au Tai Chi. Le Qigong se concentre sur les principes de base importants que sont l'équilibre, l'alignement du corps et la circulation de l'énergie, sans qu'il soit nécessaire d'apprendre les schémas complexes du Tai Chi.
Les personnes atteintes de SEP souffrent souvent de troubles de l'équilibre, de difficultés à marcher, de tremblements, d'un manque d'énergie et d'anxiété. Le qigong peut être utilisé pour améliorer leur bien-être au quotidien. Le programme décrit dans ce livre a été développé en milieu hospitalier et a fait l'objet d'une évaluation rigoureuse. Il est d'ailleurs cité par le National Institute of Clinical Excellence. La plupart des participants ont fait état d'améliorations spécifiques dans de nombreux domaines.
L'auteur fournit un guide étape par étape, avec des photographies et un texte clair, pour montrer comment les personnes atteintes de SEP peuvent améliorer leur santé et leur qualité de vie grâce au Qigong. De nombreux exercices peuvent être réalisés en position assise ou debout et conviennent à tous, quel que soit leur niveau d'aptitude. Il explique comment utiliser le Qigong pour améliorer l'équilibre et la marche, et promouvoir une respiration saine et la relaxation. Il explore également le rôle du stress dans le déclenchement des poussées de SEP et propose une approche conçue pour aider les personnes atteintes de SEP à surmonter des événements traumatisants antérieurs, à gérer le stress et à réduire la probabilité de nouvelles poussées.
Cet ouvrage pratique aidera les personnes atteintes de SEP à trouver des moyens réalisables d'améliorer leur vie. Il sera également d'un grand intérêt pour les soignants, les professeurs de tai-chi ou de qigong, les physiothérapeutes, les ergothérapeutes, les infirmières et les thérapeutes complémentaires.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848190191 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 128 |
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