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Titre original :
Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Can I Talk about My Mental Health?!
Contenu du livre :
Enrique Aparicio (Esnórquel) et Beatriz Cepeda (Perra de Satán), à partir de leur podcast à succès, ¿Puedo hablar ! brisent les tabous et abordent de manière naturelle des questions telles que l'anxiété, la dépression, les troubles alimentaires ou les idées suicidaires.
Le livre « ¿Puedo hablar de mi salud mental ! » est le pont qu'elles veulent construire pour toutes les personnes qui sentent que quelque chose ne va pas dans leur vie, mais qui n'osent pas demander de l'aide. Leur exemple, celui de deux personnes pour qui la thérapie a été fondamentale, peut servir d'impulsion à ceux qui savent qu'ils ont besoin de réparer quelque chose dans leur tête, même s'ils ne savent pas exactement de quoi il s'agit.
« Pendant longtemps, j'ai cru que la souffrance était inhérente à la vie, une conséquence naturelle du vieillissement. En thérapie, j'ai commencé à défaire le château de cartes précaire sur lequel j'avais construit ma vision du monde : j'ai découvert que le fait d'être gay et gros n'était pas seulement deux circonstances agréables, mais des éléments de mon identité qui m'avaient exposé à une série de violences qui m'avaient conditionné. L'aide professionnelle m'a donné des outils fondamentaux. C'est pourquoi je vous invite, si vous pensez en avoir besoin, à aller la voir dès que possible ». -Enrique Aparicio, plongée en apnée
« Lorsque j'ai commencé à prendre du poids, ma vie a complètement changé. Je suis passée d'une fille sans problème à une fille avec un très gros problème. Notre société fait croire aux filles que grossir est quelque chose de très grave contre lequel elles doivent lutter. Lorsque je suis allée chez le médecin pour me plaindre de mes nerfs, parce que je ne savais pas ce qu'était l'anxiété, j'ai expliqué que je souffrais de crises, de maux de tête fréquents et d'autres symptômes. La seule réponse que j'ai reçue a été : il faut perdre du poids, faire du sport et manger moins. J'ai fini par développer un trouble du comportement alimentaire. J'ai raconté mon histoire et écrit ce livre pour faciliter la tâche à d'autres personnes. -Beatriz Cepeda, Satan's Bitch (La garce de Satan)
DESCRIPTION EN ESPAÑOL
Grâce à leur podcast à succès, ¿Puedo hablar ! Enrique Aparicio (Esnórquel) et Beatriz Cepeda (Perra de Satán) brisent les tabous et abordent de manière naturelle des questions telles que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation et même les pensées suicidaires.
Le livre Can I Talk About My Mental Health ?! est un pont qu'ils veulent construire pour toutes les personnes qui sentent que quelque chose ne va pas dans leur vie, mais qui n'osent pas demander de l'aide. Il donne l'exemple de deux personnes pour lesquelles la thérapie a été fondamentale et peut servir d'impulsion à ceux qui savent qu'ils doivent régler quelque chose dans leur tête, même s'ils ne savent pas exactement de quoi il s'agit.
« Pendant longtemps, j'ai cru que la souffrance était une partie intrinsèque de la vie, une conséquence naturelle de l'âge. En thérapie, j'ai commencé à défaire le fragile château de cartes sur lequel j'avais construit ma vision du monde : J'ai découvert que le fait d'être gay et gros n'était pas seulement deux conditions agréables, mais des parties de mon identité qui m'avaient exposé à une série de violences qui me portaient préjudice. L'aide professionnelle m'a donné les outils fondamentaux pour faire face à tout cela. C'est pourquoi je vous invite à suivre une thérapie dès que possible si vous pensez en avoir besoin. « Enrique Aparicio, Esnórquel
« Lorsque j'ai commencé à prendre du poids, ma vie a complètement changé. Je suis passée d'une fille sans problème à une fille avec un très gros problème. Notre société fait croire aux filles que prendre du poids est quelque chose de très grave contre lequel elles doivent lutter. Lorsque je suis allée chez le médecin pour me plaindre de mes nerfs, comme je ne savais pas ce qu'était l'anxiété, j'ai expliqué que je souffrais de crises de panique, de maux de tête très fréquents et d'autres symptômes. La seule réponse que j'ai reçue a été la suivante : Tu dois perdre du poids, faire du sport et manger moins. J'ai fini par développer un trouble du comportement alimentaire. C'est pourquoi j'ai raconté mon histoire et écrit ce livre, pour faciliter la tâche à d'autres personnes ». -Beatriz Cepeda, Perra de Satán
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788403523111 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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