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Titre original :
Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy
Contenu du livre :
Le bonheur ne consiste pas à être normal.
Il s'agit d'être vous.
Combien de temps passez-vous à essayer de régler vos "problèmes" et de vous conformer à la norme, puis à vous juger parce que vous n'êtes jamais assez bien ? Et si les parties de vous-même dont on vous a dit qu'elles étaient faibles, erronées ou tout simplement folles étaient exactement ce dont vous avez besoin pour vivre pleinement votre vie avec bonheur et joie ? La Psychologie pragmatique vous invite à voir votre vie d'un point de vue radicalement différent et libérateur - un point de vue qui vous aidera à exploiter votre intelligence unique et à créer la vie que vous voulez.
Susanna Mittermaier, psychologue et animatrice d'Access Consciousness(R), est réputée pour permettre à des personnes du monde entier d'accéder à leur grandeur grâce à son approche efficace, la psychologie pragmatique. Les outils pratiques et éprouvés qu'elle partage ici vous montreront comment aller au-delà des jugements et des étiquettes, des drames et des traumatismes pour créer des percées plus rapidement que vous ne l'auriez cru possible. Vous apprendrez :
⬤ Des questions puissantes que vous pouvez utiliser tous les jours pour aller au-delà du doute et sortir des schémas qui vous font vous sentir piégé ou frustré.
⬤ Des techniques pour faire face à ce qui se cache réellement sous la dépression, la colère, la culpabilité, l'attitude défensive et la peur.
⬤ Les vraies raisons pour lesquelles nous résistons aux changements positifs et comment prendre l'habitude de faire des choix qui s'affirment et qui élèvent aussi ceux qui vous entourent.
⬤ Comment cesser de donner plus de valeur aux points de vue des autres qu'à votre propre connaissance intérieure et commencer à danser à votre propre rythme.
Plus important encore, Susanna Mittermaier vous montrera que vous êtes bien plus puissant que vous ne l'avez jamais imaginé. Ses idées rafraîchissantes et édifiantes et ses techniques faciles à utiliser, voire ludiques, transformeront la façon dont vous vous percevez et les merveilleuses possibilités et aventures qui vous attendent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781634932417 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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