Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Adrenal Transformation Protocol » du Dr Izabella Wentz est très apprécié pour son approche complète et accessible du dysfonctionnement des glandes surrénales et de l'amélioration de l'état de santé général. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre stimulant, rempli de conseils pratiques et de changements de mode de vie qui peuvent conduire à des améliorations significatives en termes d'énergie et de bien-être.
Avantages:⬤ Un contenu complet et bien documenté.
⬤ Un langage clair et facile à comprendre, sans terminologie scientifique lourde.
⬤ Offre des changements de mode de vie et d'alimentation qui peuvent être mis en œuvre facilement.
⬤ S'appuie sur le parcours et l'expérience personnels de l'auteur.
⬤ Inclut des protocoles efficaces pour le dysfonctionnement des glandes surrénales et l'amélioration de la santé en général.
⬤ Encourage les lecteurs à gérer le stress et à améliorer leur qualité de vie.
⬤ Certains pourraient trouver les recommandations diététiques trop restrictives.
⬤ Le livre mentionne à plusieurs reprises les produits de l'auteur, ce qui peut donner l'impression qu'il s'agit d'une publicité.
⬤ Les lecteurs ayant une formation médicale différente (comme l'allopathie) pourraient ne pas être d'accord avec toutes les recommandations.
⬤ Quelques lecteurs ont fait remarquer que les recommandations relatives aux compléments alimentaires pouvaient être compliquées ou coûteuses.
(basé sur 123 avis de lecteurs)
Titre original :
Adrenal Transformation Protocol: A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
Contenu du livre :
Un plan de rétablissement pour guérir et inverser le dysfonctionnement des glandes surrénales, par l'auteur du Protocole d'Hashimoto, best-seller du New York Times.
Que faisiez-vous dans votre vie avant de tomber malade ? C'est une question que le Dr Izabella Wentz pose souvent à ses clients en médecine fonctionnelle lorsqu'elle tente de trouver la cause profonde de symptômes allant du manque d'énergie à la dépendance à la caféine, en passant par l'insomnie et les troubles de la mémoire. Le plus souvent, elle constate que ces personnes ont développé leurs symptômes après une période de stress aigu ou chronique : démarrer une nouvelle entreprise, avoir un bébé, vivre une pandémie mondiale - tous ces événements peuvent détruire notre réaction au stress, qui était autrefois résiliente.
Depuis son propre diagnostic de thyroïdite de Hashimoto à l'âge de 27 ans et les livres à succès qui ont suivi, le Dr Wentz s'est fait connaître pour sa passion à traduire les recherches émergentes afin d'aider les patients à éliminer les symptômes que la médecine conventionnelle n'a pas pris en compte ou même reconnu. Avec Adrenal Transformation Protocol, le Dr Wentz s'attaque au dysfonctionnement surrénalien, c'est-à-dire à l'incapacité de l'organisme à produire des hormones essentielles lorsqu'il gère mal le stress. Bien que le dysfonctionnement surrénalien entraîne une constellation de maux, la bonne nouvelle est qu'il n'est pas nécessaire de compliquer les choses pour y remédier. Lorsque nous commençons à soutenir les surrénales - en apportant quelques petits changements à notre alimentation et à notre mode de vie et en prenant les suppléments appropriés - nous pouvons obtenir de profondes améliorations en quelques semaines, voire en quelques jours.
Avec un programme simple de 4 semaines pour vous aider à identifier vos déclencheurs surrénaliens, équilibrer votre réponse au stress et renforcer progressivement votre résilience pour éviter que l'excès de stress ne submerge vos surrénales à l'avenir, le protocole de transformation surrénalienne vous fournira une base solide pour revenir à l'homéostasie et y rester en cas de turbulences.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593420775 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 320 |
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